Porc agredolç


Com cuinar - Carn de porc agredolça
Cuina:asiàtic,
Menú:Sopar,
Temps: 1 hora i 15 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 6


Daus de porc ben cruixents es couen a foc lent amb pebrots, pastanagues, api i pinya en una salsa de tomàquet agredolça per obtenir un plat ric i deliciós d'inspiració asiàtica. Serviu-ho amb arròs blanc bullit.

Valor nutricional per ració:
Calories 694, greix total 52 G., greixos saturats 6 G., proteïnes 17 G., hidrats de carboni 43 G., fibra 2 G., colesterol 47 mg, sodi 1980 mg, sucre 25 G.


Ingredients:

  • 2/3 tassa de salsa de soja
  • 2 culleradetes d'all picat
  • 1 cullerada de gingebre picat
  • 1/4 tassa de farina + farina salada per arrebossar el porc
  • 1/4 tassa de midó de blat de moro
  • 450 g d'espatlla de porc, tallada a daus de 2,5 cm.
  • 1 tassa de quètxup
  • 1/4 tassa de sucre
  • 1/4 tassa de vinagre de vi negre
  • 30 grams de mel
  • 1 cullerada sopera d'oli vegetal
  • 0,5 cullerades soperes d'oli de sèsam
  • 1/3 tassa de ceba Vidalia, tallada a daus gruixuts
  • 1/3 tassa d'api, tallat a daus grans
  • 1/3 tassa de pastanagues, tallades en diagonal a trossos de 0,5 cm de gruix.
  • 1/3 tassa de pebrot vermell, tallat a daus grans
  • 1/3 tassa de pebrot verd, tallat a daus grans
  • 1 tassa de pinya fresca, tallada a daus de 2,5 cm de gruix
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • En un bol gran, combineu la salsa de soja, l'all, el gingebre, la farina i el midó de blat de moro. Salpebreu generosament la carn de porc. Poseu-la al bol i remeneu-la perquè estigui completament coberta amb la marinada. Deixeu-la marinar a la nevera durant la nit.
  • Pas 2
  • Escorreu l'excés de marinada i arrebosseu la carn de porc amb farina salada i pebre. Escalfeu 2,5 cm d'oli en una paella gran a 175 °C (350 °F). Fregiu la carn de porc a tandes fins que estigui daurada. Assequeu-la amb paper absorbent. Transferiu-la a un plat calent.
  • Pas 3
  • En un bol a part, combineu el quètxup, el sucre, el vinagre i la mel. Remeneu fins que quedi una barreja homogènia.
  • Pas 4
  • Escalfeu oli vegetal i oli de sèsam en una cassola petita. Poseu el porc, les verdures i la pinya a la cassola i aboqueu-hi la barreja de quètxup. Porteu-ho a ebullició i cuineu-ho fins que el porc estigui tendre.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments