Receptes   Aperitius   peix   

Gambes caramel·litzades enganxoses en bols d'amanida


Com fer-ho - Gambes caramel·litzades enganxoses en bols d'amanida
Cuina:asiàtic,
Temps: 1 hora.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Les denses fulles interiors de l'enciam serveixen com a bols comestibles per a aquest meravellós aperitiu d'inspiració asiàtica. Cobriu cada fulla amb una petita quantitat de gambes en una salsa enganxosa agredolça i picant, una rodanxa de cogombre, algunes verdures en vinagre i, per a una cosa més saborosa, una cullerada d'arròs bullit. Enrotlleu la fulla i gaudiu-ne!

Valor nutricional per ració:
Calories 411, greix total 10 G., greixos saturats 1 G., proteïnes 30 G., hidrats de carboni 52 G., fibra 5 G., colesterol 183 mg, sodi 1028 mg, sucre 24 G.


Ingredients:


Gambes
  • 1 cullerada sopera d'oli vegetal
  • 6 grans d'all
  • 0,5 culleradetes de pols de xili o flocs de pebrot vermell
  • 450 g de gambes grans, pelades i sense vena
  • 1/4 tassa de sucre morè clar
  • 1 culleradeta de suc de llima o llimona/vinagre de vi blanc
  • 2 cullerades de salsa de peix
  • 1 cullerada sopera de salsa de soja lleugera
  • 1/4 culleradeta de pebre negre acabat de moldre
  • 1/4 tassa de cacauets sense sal picats
  • 2 cebes tendres, tallades finament

Bols d'amanida
  • Verdures adobades ràpides
  • 12 fulles d'enciam Boston o enciam Bibb
  • Peleu la meitat d'un cogombre i talleu-lo a tires de 5 cm de llarg.
  • Fulles fresques de coriandre
  • 2 tasses d'arròs jazmín bullit, calent

Verdures adobades ràpides
  • 0,5 tasses de vinagre de sidra de poma
  • 0,5 tasses d'aigua calenta
  • 2 cullerades de sucre granulat
  • 2 pastanagues mitjanes, pelades i tallades a tires
  • 8 raves vermells mitjans, tallats a tires
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Gambes:

    Escalfeu l'oli vegetal en un wok o una paella gran fins que brilli. Afegiu-hi l'all i el xili en pols i cuineu-ho, remenant, fins que faci olor, menys d'1 minut. Afegiu-hi les gambes, repartint-les uniformement i empolvoreu-les amb un pessic de sal. Cuineu-les, girant-les una vegada, fins que les gambes estiguin daurades i gairebé cuites però encara lleugerament translúcides, 2-3 minuts en total.
  • Pas 2
  • Transfereix les gambes a un plat i eixuga el wok amb paper absorbent. Aboca 1/4 de tassa d'aigua en una tassa mesuradora i col·loca-la al costat dels fogons. Posa el wok a foc mitjà i afegeix-hi el sucre morè, el suc de llima (això ajuda a evitar que el sucre es cristal·litzi) i 2 cullerades d'aigua. Cou-ho, remenant sovint, fins que el sucre es caramel·litzi i tingui un color ambre (ha de quedar espès com la mel), de 6 a 7 minuts. A continuació, afegeix-hi la salsa de peix i la salsa de soja i retira-ho del foc. Un cop la salsa tingui una consistència suau i enganxosa (espèsa com la mel), després d'uns 30 segons, afegeix-hi les gambes, les cebes tendres i els cacauets. Remena-ho per cobrir-ho.
  • Pas 3
  • Bols de gambes:

    Traieu les verdures marinades de la nevera i disposeu les fulles d'enciam, el cogombre i el coriandre en una safata. Col·loqueu unes gambes sobre una fulla d'enciam, afegiu-hi una mica d'arròs (si en feu servir) i cobriu-ho amb unes verdures marinades i una fulla de coriandre. Enrotlleu-ho i mengeu-ho immediatament.
  • Pas 4
  • Verdures adobades ràpides


    Rendiment: aproximadament 1 tassa

    En un bol mitjà, combineu el vinagre, l'aigua, el sucre i 2 pessics de sal i remeneu fins que el sucre es dissolgui. Afegiu-hi les pastanagues i els raves i remeneu-ho. Refrigereu-ho durant almenys 20 minuts.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments