Panzanella en bols de tomàquet

Complexitat: fàcilment
Racions: 4
La panzanella és una amanida italiana d'estiu senzilla però increïblement deliciosa. Tomàquets madurs i dolços, cebes cruixents i aromàtiques, un amaniment d'oli d'oliva i vinagre, i trossos de pa sec remullats amb el amaniment i els sucs de verdures: tots els ingredients per a una amanida refrescant perfecta per a un calorós dia d'estiu. Servir la panzanella en bols de tomàquet és una manera única d'afegir-hi un toc de classe. Aquests bols també es poden servir com a guarnició de verdures amb plats de carn.
Valor nutricional per ració:
Calories 244, greix total 15 G., proteïnes 5 G., hidrats de carboni 24 G.
Calories 244, greix total 15 G., proteïnes 5 G., hidrats de carboni 24 G.
Ingredients:
- 4 grans no híbrids tomàquet diferents colors, aproximadament 1,3 kg.
- Mitja ceba vermella, tallada a mitges rodanxes fines
- 3 cullerades de vinagre de vi negre, dividides, i més segons calgui
- 1/4 tassa d'oli d'oliva amb gust d'all, i més segons calgui
- 120 g de bastonets prims de grissini, trencats en trossos d'1 cm.
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Talleu els 0,5 cm superiors de cada tomàquet i reserveu la tapa tallada. Amb un ganivet de serra, talleu la membrana interna sense foradar el tomàquet. Rasqueu les membranes i les llavors amb una cullera i poseu-les en un colador col·locat sobre un bol. Salpebreu els tomàquets buits i les seves membranes. Pas 2
- Poseu les cebes en un bol petit i aboqueu-hi 2 cullerades de vinagre. Afegiu-hi un pessic de sal i deixeu-les reposar durant 10 minuts per suavitzar-ne el sabor. En un bol, bateu 1 cullerada de vinagre, l'oli d'all i 1/4 de tassa del líquid de tomàquet de les membranes. Salpebreu-ho. Pas 3
- Talleu les membranes de tomàquet gruixudament i poseu-les en un bol. Afegiu-hi la ceba escorreguda i els trossos de grissini. Amaniu-ho amb el condiment i remeneu-ho bé. Salpebreu-ho si cal, afegint-hi més oli, suc de tomàquet o vinagre per assegurar-vos que quedi ben humit. Ompliu cada tomàquet amb 1/4 del farcit i cobriu-lo amb les tapes tallades. Refrigereu-ho fins al moment de servir.
Vots: 1
Autor de la recepta - Clara Robinson (Claire Robinson) - Xef de televisió, presentador de televisióCategories
recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Aperitius / Aperitius de verdures / amanides / amanides de verdures / Amanides amb pa / cuina europea / cuina italiana / Clara RobinsonReceptes similars
Antipasto en bols d'enciam
Panzanella picant amb espinacs
Panzanella amb xoriço i tomàquets al forn
Amanida de panzanella amb bistec
Panzanella amb pa de massa mare, ou i col
Amanida de fruites blanques, blaves i vermelles en bols
Waldorf Panzanella
Panzanella d'estiu amb burrata
Panzanella amb gambes
Panzanella amb focaccia, salami i pepperoncini
Salsa per sucar en mini bols de pa
August Panzanella
Panzanella
Panzanella amb pebrots dolços, mongetes blanques i
Amanida de panzanella: un creador de receptes
Panzanella amb tonyina i cigrons
Alvocat amb verdures en bols de plàtan
Panzanella amb tonyina
Pollastre fregit amb salsa de sèsam en bols
Amanida de panzanella en un bol de pa
Panzanella
Ous al forn en bols de prosciutto (Paleo)
Amanida de Panzanella amb rodanxes de carbassó i menta
Porc a l'estil asiàtic en bols d'amanida
Panzanella amb blat de moro a la brasa
Panzanella de pollastre d'hivern en una olla de cocció lenta
Panzanella amb carxofes i tomàquets
Amanida clàssica de panzanella
Amanida de panzanella amb verdures a la brasa
Amanida de panzanella a la graella grega
Panzanella Caprese al forn
Amanida de panzanella a la planxa amb salami
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






