Mongetes de calicó

Complexitat: fàcilment
Racions: 10
Les mongetes calico (també conegudes com a mongetes cowboy) reben el seu nom de la varietat de colors que es troben a les diferents varietats. Aquí, utilitzem tres tipus de mongetes en conserva: mongetes blanques, mongetes vermelles fosques i mongetes al forn de color marró clar amb carn de porc. Totes les mongetes es combinen i es couen al forn amb bacó i carn picada de vedella en una salsa dolça i picant, creant el plat d'estiu perfecte per a carns a la brasa. Les mongetes calico també són ideals per si soles com a plat principal, cobertes amb formatge ratllat i amanides amb salsa picant.
Valor nutricional per ració:
Calories 403, greix total 20 G., greixos saturats 7 G., proteïnes 24 G., hidrats de carboni 32 G., fibra 6 G., colesterol 67 mg, sodi 710 mg, sucre 9 G.
Calories 403, greix total 20 G., greixos saturats 7 G., proteïnes 24 G., hidrats de carboni 32 G., fibra 6 G., colesterol 67 mg, sodi 710 mg, sucre 9 G.
Ingredients:
- 6 tires de bacó (uns 170 g), tallades transversalment en trossos de 0,5 cm d'amplada.
- 1 ceba groga mitjana, tallada a daus
- 450 g de carn picada de vedella amb un 20% de greix
- 1 llauna (425 g) de mongetes vermelles, rentades
- 1 llauna (425 g) de mongetes blanques enllaunades, rentades
- 1 llauna (300 g) de porc en conserva amb mongetes
- 0,5 tasses de quètxup
- 1/4 tassa de sucre morè clar ben compactat
- 1 cullerada de mostassa seca
- 1 cullerada sopera de vinagre de sidra de poma
- 0,5 culleradetes de sal gruixuda
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
mongetes vermelles, mongetes blanques marines, carn picada de vedella, bacó, mostassa en pols, sidra de poma
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Col·loqueu una reixeta al mig del forn i preescalfeu-lo a 160 °C. Pas 2
- Poseu el bacó en una paella gran i cuineu-lo a foc mitjà, remenant de tant en tant, fins que estigui cruixent, de 8 a 10 minuts. Amb una escumadora, retireu el bacó i poseu-lo en un plat folrat amb paper absorbent. Pas 3
- Escorreu la major part del greix fos de la paella, reservant-ne 1 cullerada. Afegiu-hi la ceba i la carn picada i cuineu-ho, desfent la carn picada, fins que la ceba estigui tova i la carn estigui cruixent i ben cuita, uns 5 minuts. Si cal, escorreu l'excés de líquid que s'hagi alliberat de la carn. Pas 4
- Afegiu-hi el bacó, tots els fesols, la carn de porc i els fesols, el quètxup, el sucre morè, la mostassa seca, el vinagre i la sal. Remeneu-ho i després transferiu-ho a una safata de forn de 23x33 cm. Pas 5
- Enforneu fins que faci bombolles i estigui cruixent per sobre, de 35 a 40 minuts.
Vots: 1
Categories
recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Pícnic / Plats d'estiu / Plats principals / Guarnicions / Cassoles / Cereals, llegums / Carn / Xarxa d'Aliments - receptes / cuina americanaCol·leccions de receptes
Receptes similars
Mongetes verdes en una marinada lleugera
Mongetes al forn per a un pícnic
Mongetes negres amb coco i llima
Mongetes verdes amb pernil fumat
Mongetes amb cansalada a la cervesa
Mongetes verdes amb parmesà ratllat
Mongetes verdes amb bolets fregits
Mongetes verdes amb llimona i ametlles
Mongetes verdes amb salsa marinera
Mongetes verdes bàsiques
Mongetes amb bacó de gall dindi
Mongetes al forn
Mongetes Pinto perfectes
Mongetes verdes fregides amb coco
Mongetes verdes a l'estil italià
Mongetes verdes al forn amb bacó
Mongetes verdes fresques (o mongetes de Tom Cruise)
Mongetes verdes fregides
Mongetes verdes amb fonoll
Mongetes verdes "Amandine"
Mongetes verdes a l'estil asiàtic
Mongetes d'estiu amb cansalada
Mongetes verdes estofades amb tomàquets
Mongetes en salsa balsàmica
Mongetes estofades amb condiment de xili
Mongetes de Lima al forn
Mongetes al forn sud-americanes
Mongetes verdes amb pinyons
Mongetes verdes amb llimones i tàperes
Mongetes verdes a la planxa amb ceba
Mongetes verdes al forn amb all
Mongetes verdes fregides
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






















