Receptes   Aperitius   Verdures   

Olives en mel picant


Com fer olives en mel picant
Temps: 15 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 8


Les olives calentes amb mel agra són un aperitiu impressionant i fàcil de preparar. Amb uns quants afegits aromàtics (ratlladura de taronja i grans de pebre rosa), les olives senzilles es converteixen en un aperitiu perfecte per a qualsevol ocasió. Per a un impacte màxim, trieu olives de diferents varietats, colors i mides.

Valor nutricional per ració:
Calories 104, greix total 7 G., greixos saturats 1 G., hidrats de carboni 12 G., fibra 1 G., sodi 248 mg, sucre 9 G.


Ingredients:

  • 2 tasses d'olives sense pinyol barrejades
  • 1/4 tassa de mel calenta
  • 2 cullerades de ratlladura de taronja tallada finament + 2 cullerades de suc de taronja
  • 2 cullerades d'oli d'oliva verge extra
  • 3/4 culleradeta de llavors de fonoll, triturades
  • 3/4 culleradeta de grans de pebre rosa, triturats
  • 1/4 culleradeta de grans de pebre negre, triturats
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Combineu les olives, la mel calenta, la ratlladura i el suc de taronja i l'oli d'oliva en un bol.
  • Pas 2
  • Torreu les llavors de fonoll, els grans de pebre negre i els grans de pebre rosa en una paella antiadherent a foc mitjà durant uns 2 minuts. Afegiu-hi les olives i cuineu-les a foc mitjà-baix, remenant de tant en tant, fins que el líquid espesseixi, de 5 a 7 minuts.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments