Receptes   Aperitius   Aperitius   Amb salses   Verdures   Salses   Salses   

Salsa de verdures congelades amb all rostit


Com fer-ho - Salsa d'all rostit amb verdures congelades
Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 8


Un aperitiu d'estiu refrescant però saborós. Poseu les verdures congelades i els pèsols en una batedora (no descongeleu!) i tritureu-los amb el formatge crema i l'all rostit fins que quedi suau. La salsa és suau i vellutada i amb la quantitat justa de picant. Serviu-la amb patates fregides, bastonets de pa i verdures fresques per sucar-hi.

Valor nutricional per ració:
Calories 210, greix total 9 G., greixos saturats 2 G., proteïnes 8 G., hidrats de carboni 27 G., fibra 6 G., colesterol 8 mg, sodi 452 mg, sucre 7 G.


Ingredients:


All al forn
  • 10-12 grans d'all, pelats
  • oli d'oliva

Profund
  • 2 bosses de pèsols congelats (280 g cadascuna)
  • 2 paquets de pebrots dolços congelats al forn amb ceba (280 g cadascun)
  • 2 tasses de fulles de julivert fresc
  • 1/4 tassa de formatge crema
  • 1 cullerada de suc de llimona acabat d'esprémer

Per servir
  • 1/4 tassa de julivert fresc picat
  • 1/4 tassa de nous torrades picades finament
  • Xips de pita
  • Verdures crues
  • Grissini
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • All al forn: Preescalfeu el forn a 200 °C.

    Poseu els alls en una petita safata de forn o en una bossa de paper d'alumini i ruixeu-los amb oli d'oliva. Salpebreu-los. Tapeu la safata o tanqueu la bossa amb una tapa hermètica. Enforneu-los fins que els alls estiguin tous però no daurats, uns 25 minuts.
  • Pas 2
  • ProfundPoseu els pèsols, el pebrot i la ceba, el julivert, el formatge crema, el suc de llimona, un pessic de sal i unes voltes de molinet de pebre negre en un robot de cuina.
  • Pas 3
  • Afegiu-hi l'all rostit (reserveu-ne una mica per servir) i tritureu-ho fins que quedi suau. Tasteu-ho i rectifiqueu-ho de sal si cal.
  • Pas 4
  • Serviu la salsa per sucar-hi en un bol, amanida amb un raig d'oli d'oliva dels alls rostits i espolvorejada amb julivert i nous. Serviu-la amb patates fregides, verdures crues i grissini per sucar-hi.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments