Entrepà de bistec premsat i rave picant


Com fer-ho - Entrepà de bistec premsat i rave picant
Menú:Sopar,
Temps: 4 hores 20 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 8


Tots els components més populars d'un sopar tradicional de carn a la brasa es reuneixen en un entrepà abundant. La pasta de rave picant i mostassa afegeix un sabor picant benvingut a la carn, mentre que la ruca baby hi afegeix un toc fresc. Fet amb una sola barra de pa, l'entrepà és suficient per a diverses persones.

Valor nutricional per ració:
Calories 444, greix total 24 G., greixos saturats 5 G., proteïnes 24 G., hidrats de carboni 33 G., fibra 5 G., colesterol 63 mg, sodi 567 mg, sucre 4 G.


Ingredients:

  • 1 filet de vedella que pesa aproximadament 700 g.
  • 2 culleradetes de salsa Worcestershire
  • 2 cullerades d'oli d'oliva verge extra
  • 0,5 tassa de maionesa
  • 2 cullerades de rave picant
  • 2 cullerades de mostassa granulada
  • 1 ceba vermella gran, tallada a rodanxes de 0,5 cm de gruix.
  • 1 barra gran de pa de sègol
  • 4 tasses de ruca fina
  • 1 tomàquet gran, tallat a rodanxes fines
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Col·loqueu el bistec en una safata de forn o en una safata de forn. Amaniu-lo amb salsa Worcestershire, 1 cullerada d'oli d'oliva, 0,5 culleradeta de sal i uns quants pebre negre. Fregueu la barreja per tots dos costats del bistec i deixeu-lo reposar a temperatura ambient durant 30 minuts.
  • Pas 2
  • Preescalfeu una paella durant uns 15 minuts. Mentrestant, combineu la maionesa, el rave picant i la mostassa en gran en un bol petit. Reserveu-ho.
  • Pas 3
  • Quan la graella estigui calenta, cuineu el bistec fins que un termòmetre inserit al centre registri 51 °C (125 °F) per a un punt de cocció, uns 6 minuts per cada costat. Deixeu la paella de la graella al foc. Deixeu reposar el bistec durant 15 minuts abans de tallar-lo molt finament a contrapèl.
  • Pas 4
  • Ruixeu les rodanxes de ceba amb l'oli d'oliva restant i salpebreu-les. Rostiu les cebes per tots dos costats fins que estiguin toves, uns 2 minuts per cada costat. Baixeu el foc; les cebes s'estan daurant massa. Transferiu-les a un bol. Tasteu-les i salpebreu-les si cal. Tapeu-les amb film transparent perquè es coguin al vapor i s'estovin encara més.
  • Pas 5
  • Talleu una barra de pa per la meitat horitzontalment i col·loqueu-hi les dues meitats amb la part tallada cap amunt. Traieu una mica de la molla de les dues meitats (reserveu-la per a un altre ús), deixant una crosta de 0,5 cm de gruix.
  • Pas 6
  • Unteu les dues meitats amb maionesa de rave picant. Col·loqueu la meitat de la ruca, després la ceba i el bistec a la meitat inferior, salpebreu-ho. Afegiu-hi els tomàquets, la ruca restant, salpebreu-ho i poseu-hi la meitat superior del pa per sobre.
  • Pas 7
  • Emboliqueu l'entrepà fermament amb paper vegetal, paper encerat o film transparent, lligant-lo amb cordill si cal. Premeu un maó (vegeu la nota) o una paella de ferro colat a sobre per aplanar l'entrepà i refrigereu-lo durant 3 hores. Deixeu que l'entrepà arribi a temperatura ambient uns 45 minuts abans de servir.

    Nota

    Un maó de 2 kg és millor per a la premsa. Embolica'l amb paper d'alumini per protegir les superfícies de la cuina.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments