Receptes   Sopes   Amb pasta   

Sopa de pollastre i blat de moro blanc


Com fer sopa de pollastre i blat de moro blanc
Menú:Sopar,
Temps: 40 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


El pollastre a la brasa és un ingredient meravellós per a plats ràpids com aquesta sopa. Infona la sopa amb el seu sabor picant, fent-la tan rica que sembla que hagi trigat hores a coure's. A més del pollastre a la brasa, el blat de moro fresc dóna a aquesta sopa un sabor meravellós. Coeu les panotxes en un brou de pollastre amb llet després de tallar els grans per aprofitar-ne al màxim. El bacó fregit afegeix un deliciós sabor fumat i la farina espesseix lleugerament el brou, fent que la sopa sigui encara més deliciosa. Aquesta sopa es pot gaudir durant tot l'estiu, fins que acabi la temporada de blat de moro.

Valor nutricional per ració:
Calories 386, greix total 13 G., greixos saturats 5 G., proteïnes 39 G., hidrats de carboni 29 G., fibra 2.5 G., colesterol 99 mg, sodi 820 mg, sucre 12 G.


Ingredients:

  • 2,5 tasses picades pollastre a la brasa
  • 3 tires de bacó, tallades gruixudament
  • 1 ceba mitjana, tallada a daus
  • 3 cullerades de farina
  • 1 llauna (425 g) de brou de pollastre en conserva
  • 3 tasses de llet
  • 3 panxes de blat de moro blanc, sense grans i reservades
  • 2 branquetes de farigola fresca
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • En una cassola gran a foc mitjà, escalfeu el bacó i cuineu-lo fins que estigui cruixent, uns 5 minuts. Afegiu-hi la ceba i cuineu-la fins que estigui tova, uns 5 minuts. Afegiu-hi la farina i cuineu-la, remenant constantment, durant 1 minut, fins que la farina agafi un to daurat lleuger. Aboqueu-hi gradualment el brou de pollastre, remenant constantment per evitar grumolls. Incorporeu-hi la llet i afegiu-hi les panotxes de blat de moro i el farigola. Porteu-ho a ebullició i cuineu-ho durant uns 15 minuts, remenant de tant en tant, fins que la sopa s'impregni del sabor del blat de moro.
  • Pas 2
  • Traieu les panotxes i el farigola de la paella. Afegiu-hi els grans de blat de moro i el pollastre esmicolat. Torneu a portar a ebullició, retireu-ho del foc, aboqueu-ho en bols profunds i serviu-ho calent.

Vots: 1

Fotografia de Sandra LeeAutor de la recepta - (Sandra Lee) - Xef de televisió, presentador de televisió, escriptor culinari
Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments