Sopa de tortilla amb pollastre i blat de moro

Complexitat: fàcilment
Racions: 4
La sopa de tortilla, una de les receptes més populars de Food Network Kitchens, es pot fer amb pollastre sobrant, aromatitzat amb pebrots chipotle en salsa adobada, coriandre fresc i un raig de suc de llimona per a un sabor encara més brillant.
Valor nutricional per ració:
Calories 275, greix total 13 G., proteïnes 21 G., hidrats de carboni 22 G.
Calories 275, greix total 13 G., proteïnes 21 G., hidrats de carboni 22 G.
Ingredients:
- 1 tassa de pollastre cuit esfilagarsat
- 1 tassa de grans de blat de moro, frescos o congelats (descongelats)
- 2 cullerades d'oli vegetal
- 1 ceba mitjana, picada
- 2 grans d'all, tallats a rodanxes
- 1 pebrot chipotle triturat en salsa adobada
- 1 cullerada de pols de xili
- 2 culleradetes de sal gruixuda
- 6 tasses de brou de pollastre sense sal
- 1 tomàquet madur, picat
- 1/2 tassa de fulles de coriandre
- 1/4 tassa de suc de llima acabat d'esprémer (de 2 llimes)
- Una dotzena trencada en trossos xips de tortilla,
recepta tortillas de farina de blat de moro - Rodanxes de llima, opcional
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
pollastre, blat de moro, tomàquets, tortilla, cebes, all, pebrots chipotle en salsa adobo, condiment de xili, suc de llima, coriandre, llima
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- En una cassola mitjana, escalfeu l'oli a foc mitjà. Afegiu-hi la ceba, l'all, el pebrot chipotle, pols de xili i sal i cuineu fins que la ceba estigui tova, uns 5 minuts.
Aboqueu-hi el brou de pollastre, porteu-ho a ebullició, reduïu lleugerament el foc i deixeu-ho coure a foc lent, sense tapar, durant 10 minuts. Afegiu-hi el blat de moro i deixeu-ho coure durant 5 minuts més.
Pas 2 - Retireu la paella del foc i afegiu-hi els tomàquets, el pollastre, el coriandre i el suc de llima. Repartiu les xips de blat de moro en 4 bols calents, aboqueu-hi la sopa i serviu-ho amb rodanxes de llima, si voleu.
Coneixements: Per assegurar-vos que les llimes petites no deixin de treure cap gota de suc, escalfeu-les al microones durant uns segons abans de tallar-les per la meitat i, a continuació, feu-les rodar al palmell de la mà per trencar els sacs de suc que formen la polpa.
Afegeix una mica de guisat, com ara xili amb truites casolanes, a la teva sopa de pollastre per a un àpat que sacia.
Vots: 4
Categories
recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Sopes / sopes de carn / cuina mexicanaReceptes similars
Tortillas de pollastre, col i mantega de cacauet
Fajita amb pollastre dolç i picant, blat de moro i
Tortillas de blat de moro fregides
Saltat amb pollastre, pebrots i blat de moro
Sopa de pollastre i blat de moro
Amanida de tacos de pollastre i blat de moro
Fideo amb blat de moro
Tortilla espanyola senzilla
Ajiaco: Sopa colombiana de patata amb pollastre i
Fajites amb pollastre, blat de moro i xampinyons a l'estil
Ramen de pollastre, blat de moro i kimchi de 10 minuts
20 receptes de sopa de pollastre reconfortant
Sopa de pollastre i blat de moro blanc
Amanida de quinoa i blat de moro
Sopa de blat de moro al forn i pollastre
Sopa de pollastre i blat de moro Tex-Mex
Farinetes de mill amb blat de moro
Sopa de tortilla - clàssica
Tortilla de farina de blat casolana
Amanida de patata amb blat de moro i pebrots
Pico de gallo salsa amb truites xips
Tubs de tacos de pollastre
Tortilla amb patates i xoriço
Tortilla vegetariana
Tortilla espanyola (truita amb patates)
Sopa de tortilla amb pollastre, blat de moro i alvocat
Sopa de tortilla de tomàquet amb pollastre i alvocat
Sopa de tortilla amb pollastre i formatge cheddar
Sopa de tortilla amb pollastre i mongetes
Aperitiu de bacó i blat de moro
Tortilles de blat de moro amb salsa guacamole
Boles de formatge amb blat de moro
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






