Quesadilla de porc i moniato


Com fer - Quesadilla de porc i moniato
Cuina:Mexicà,
Temps: 40 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Quesadilla de porc i moniato: una recepta detallada.

Valor nutricional per ració:
Calories 738, greix total 42 G., greixos saturats 22 G., proteïnes 30 G., hidrats de carboni 43 G., fibra 5 G., colesterol 123 mg, sodi 1085 mg.


Ingredients:

  • 250 g de carn picada de porc
  • 1 moniato (moniato) mida mitjana
  • 3 cullerades (45 g) de mantega
  • 1,5 culleradetes de pebre ancho (pablano) en pols
  • Sal
  • 2 grans d'all, picats
  • 1 manat cebes verdes, tallat en anelles
  • 1/2 tassa de coriandre fresc picat
  • 4 truites (recepta) truites de blat de moro, recepta tortilles de blat)
  • 2 cullerades de formatge ratllat Cheddar i Gouda en quantitats iguals
  • Jalapeños adobats a rodanxes i crema agra, per servir (opcional)
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu el forn a 100 °C (212 °F). Punxeu el moniato diverses vegades amb una forquilla i escalfeu-lo al microones fins que estigui tou, de 7 a 10 minuts. Deixeu-lo refredar una mica, peleu la patata, aixafeu-ne la polpa amb una forquilla i deixeu-la reposar.
  • Pas 2
  • Foneu 1 cullerada de mantega en una paella. Afegiu-hi la carn picada de porc, el xili en pols i 1 culleradeta de sal. Cuineu-ho, desfent la carn picada de porc, durant uns 3 minuts. Afegiu-hi l'all, el moniato i les cebes tendres i cuineu-ho, remenant, durant 2 minuts més. Afegiu-hi el coriandre i salpebreu-ho. Transferiu la carn picada de porc a un bol.
  • Pas 3
  • Foneu 1/2 cullerada de mantega en una paella. Unteu el farcit sobre mitja tortilla i empolseu-hi formatge. Doblegueu-la per la meitat i fregiu-la fins que estigui daurada, 1-2 minuts per cada costat. Transferiu-la a una safata de forn i cuineu-la al forn per mantenir-la calenta. Repetiu amb la resta de tortilles. Serviu les quesadillas amb jalapeños i crema agra.

    Us oferim 10 receptes de moniato.

Vots: 5

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments