Amanida de moniato i ceba tendra a la planxa


Com fer-ho - Amanida de moniato i ceba tendra a la planxa
Temps: 1 hora.
Complexitat: fàcilment
Racions: 8


Una recepta per a una amanida tèbia de verdures a la brasa feta amb moniatos i cebes tendres a la brasa. Amanida amb oli d'oliva, mostassa, dos tipus de vinagre, mel i julivert.

Valor nutricional per ració:
Calories 251, greix total 19 G., proteïnes 2 G., hidrats de carboni 19 G.


Ingredients:

  • 4 grans moniatos
  • 8 plomes cebes verdes
  • 2/3 tassa d'oli d'oliva verge extra
  • 2 culleradetes de mostassa Dijon
  • 2 cullerades de vinagre de sidra de poma
  • 1 cullerada sopera. balsàmic vinagre
  • 1 culleradeta de mel
  • Sal gruixuda i pebre acabat de moldre
  • 1/4 tassa de julivert picat gruixudament
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu el forn a 190 graus Celsius (375 graus Fahrenheit). Enforneu les patates durant 45 minuts, fins que es puguin punxar fàcilment amb un ganivet. Talleu-les a trossos grans.
  • Pas 2
  • Preescalfeu la graella a foc fort. Unteu les patates i les cebes tendres amb 1/3 de tassa d'oli d'oliva i poseu-les a la graella.

    Rostiu les patates durant 5 minuts, fins que estiguin tendres. Rostiu les cebes tendres durant 1 minut, fins que estiguin toves i torrades. Traieu les patates i les cebes tendres de la graella i talleu les cebes tendres a trossos petits.
  • Pas 3
  • En un bol gran, combineu la 1/3 de tassa restant d'oli d'oliva, mostassa, vinagre i mel. Salpebreu-ho. Afegiu-hi les patates, les cebes tendres i el julivert i barregeu-ho bé.

    Us oferim 10 receptes de moniato.

Vots: 1

Foto - Bobby FlayAutor de la recepta - (Bobby Flay) - xef famós, restaurador, presentador de reality shows, propietari d'un restaurant
Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments