Pits de pollastre especiats amb moniatos i col arrissada


Com fer-ho - Pits de pollastre especiats amb moniatos i col arrissada
Temps: 1 hora.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Pits de pollastre especiats amb moniatos i col arrissada: una recepta detallada.


Ingredients:

  • 4 pits de pollastre amb pell i ossos (uns 1300 g)
  • 3 cullerades soperes d'oli d'oliva
  • 1 culleradeta condiment de xili
  • 2 moniatos, tallats a rodanxes
  • 2 cullerades de mostassa
  • 1 cullerada sopera més 1 culleradeta salsa picant
  • 1/2 tassa de pa ratllat
  • 1 cullerada (15 g) de mantega sense sal, fosa
  • 1 manat de kale, sense tiges i sense fulles (unes 6 tasses)
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Col·loqueu una reixeta al terç superior del forn; preescalfeu-lo a 250 °C.

    Unteu una safata de forn amb 1 cullerada d'oli d'oliva. Col·loqueu els pits de pollastre amb la pell cap amunt; salpebreu-los i poseu-hi 1/2 culleradeta de xili en pols. Col·loqueu els moniatos al voltant del pollastre; afegiu-hi sal i pebre al gust. Ruixeu el pollastre i els moniatos amb 1 cullerada d'oli d'oliva. Rostiu-los fins que el pollastre estigui lleugerament daurat i els moniatos estiguin tendres, de 25 a 30 minuts.
  • Pas 2
  • En un bol petit, combineu la mostassa, 1 cullerada de salsa picant i la 1/2 culleradeta restant de pols de xili. En un altre bol petit, combineu el pa ratllat, la mantega fosa, 1 culleradeta de salsa picant i un pessic de sal. barreja per arrebossar Hi podeu afegir formatge ratllat.
  • Pas 3
  • Traieu la safata de forn del forn i esteneu la barreja de mostassa sobre cada pit de pollastre. Empolseu-ho amb pa ratllat. Moveu el pollastre i el moniato a un costat de la safata de forn. Col·loqueu la col a l'altre costat; barregeu-ho amb la cullerada sopera d'oli d'oliva restant i salpebreu-ho.

    Rostiu fins que la temperatura interna dels pits de pollastre arribi als 70-75 °C i la col estigui cruixent, uns 15 minuts.

Vots: 2

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments