Receptes   Aperitius   Amb salses   Verdures   

Tomàquets verds cruixents


Com fer tomàquets verds cruixents
Cuina:americà,
Temps: 15 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Si heu collit tomàquets verds del jardí, no espereu que madurin: feu aquest aperitiu cajun. Els tomàquets verds es tallen a rodanxes, es recobreixen amb pa ratllat i es fregeixen fins que estiguin cruixents. Submergiu-los en salsa ranch i gaudiu-ne!

Valor nutricional per ració:
Calories 382, greix total 27 G., greixos saturats 3 G., proteïnes 7 G., hidrats de carboni 28 G., fibra 2 G., colesterol 95 mg, sodi 360 mg, sucre 4 G.


Ingredients:

  • 2 tomàquets verds
  • 1/3 tassa de farina
  • 1/4 culleradeta de pebre de caiena
  • 1/4 culleradeta de pols d'all
  • 2 ous grans
  • 1 cullerada sopera de llet
  • 1,5 tasses de pa ratllat panko
  • salsa ranch, per servir
  • Oli vegetal, per fregir
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Aboqueu 1 cm d'oli vegetal en una cassola o paella gran i escalfeu-la a foc mitjà fins que un termòmetre per a fregidores marqui 175 °C. Folreu un plat amb paper absorbent.
  • Pas 2
  • Talleu els tomàquets verds a rodanxes d'1 cm de gruix. En un bol poc profund, combineu la farina, el pebre de caiena, l'all en pols i 1/2 culleradeta de sal. Bateu els ous i la llet en un altre bol poc profund. Poseu el pa ratllat en un tercer plat poc profund. Remeneu cada rodanxa de tomàquet amb farina, després amb ou i després amb... pa ratllat.
  • Pas 3
  • Grilleu els tomàquets verds, girant-los de tant en tant, fins que estiguin daurats, de 3 a 5 minuts. Transferiu-los a un plat folrat amb paper absorbent. Serviu-los amb salsa ranch.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments