Xilaquiles amb xips de tortilla de blat de moro


Com fer chilaquiles amb xips de tortilla de blat de moro
Cuina:Mexicà,
Menú:Esmorzar,
Temps: 30 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Regala a la teva família aquest deliciós esmorzar a l'estil mexicà. Els chilaquiles se solen preparar per esmorzar i són un plat fet amb truites de blat de moro que han sobrat del dia anterior, cuites a foc lent en una rica salsa de tomàquet. Aquesta recepta més pràctica utilitza xips de truita de blat de moro, i els chilaquiles se serveixen amb ous remenats, formatge i verdures fresques per a un esmorzar complet que et mantindrà ple durant hores.

Valor nutricional per ració:
Calories 339, greix total 19 G., greixos saturats 3 G., proteïnes 11 G., hidrats de carboni 31 G., fibra 4 G., colesterol 186 mg, sodi 498 mg, sucre 3 G.


Ingredients:

  • 1 pebrot ancho sec
  • 2 grans d'all petits (sense pelar)
  • 1 llauna (220 g) de salsa de tomàquet
  • 1 tassa de brou de pollastre lleugerament salat
  • 0,5 culleradetes de comí mòlt
  • 1 cullerada sopera + 2 culleradetes d'oli vegetal
  • 4 ous grans
  • 6 tasses de nachos de blat de moro (uns 150 g)
  • Raves tallades a rodanxes, ceba vermella finament picada, coriandre fresc i/o formatge cotija esmicolat per acompanyar
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Escalfeu el bitxo i l'all en una paella de ferro colat de 25 cm a foc mitjà-alt, girant-los de tant en tant, fins que els bitxos s'hagin estovat i l'all estigui daurat en alguns punts, uns 5 minuts. Retireu-lo del foc i deixeu-lo refredar una mica; traieu les tiges dels bitxos i peleu l'all. Transferiu el bitxo i l'all a una batedora. Afegiu-hi la salsa de tomàquet, el brou de pollastre i el comí; tritureu-ho fins que quedi gairebé suau.
  • Pas 2
  • En la mateixa paella, escalfeu 1 cullerada d'oli vegetal a foc mitjà. Afegiu-hi lentament la barreja de tomàquet (esquitxarà) i cuineu-ho, remenant de tant en tant, fins que la salsa espesseixi lleugerament i s'enfosqueixi, de 8 a 10 minuts. Salpebreu-ho al gust.
  • Pas 3
  • Mentrestant, escalfeu les 2 culleradetes d'oli vegetal restants en una paella antiadherent mitjana a foc mitjà. Trenqueu els ous a la paella i salpebreu-los. Cuineu-los, sense girar-los, fins que les clares estiguin cuites però els rovells encara estiguin líquids, de 3 a 4 minuts.
  • Pas 4
  • Incorporeu suaument els xips de tortilla a la salsa fins que estiguin completament coberts. Retireu-los del foc i afegiu-hi ous, raves, ceba vermella, coriandre i/o formatge cotija.

Vots: 2

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments