Receptes   Aperitius   Verdures   Salses   Salses   

Salsa d'alvocat


Com fer salsa d'alvocat
Temps: 15 minuts.
Complexitat: fàcilment
Quantitat: 140 grams.


Aquesta salsa fresca combina tots els sabors del guacamole amb una salsa feta amb verdures en trossos. Tomàquets cherry, alvocat, ceba dolça i coriandre picats finament i amanits amb suc de llima. El punt culminant d'aquesta salsa són els trossos de pinya fresca, que complementen perfectament les verdures. El sabor és brillant, refrescant i tropical. Poseu la salsa sobre les xips de blat de moro i gaudiu-ne.

Valor nutricional per ració:
Calories 279, greix total 22 G., greixos saturats 3 G., proteïnes 4 G., hidrats de carboni 23 G., fibra 12 G., sodi 17 mg, sucre 6 G.


Ingredients:

  • 2/3 tassa de tomàquets cherry picats (10-12 unitats)
  • 0,5 tassa de pinya finament picada
  • 3 alvocats mitjans, tallats a daus
  • Mitja ceba dolça picada finament, com la Vidalia
  • 1/8 tassa de coriandre fresc picat finament
  • 1 cullerada de suc de llima
  • 1 culleradeta de flocs de pebre vermell
  • 1/4 culleradeta de sal d'all
  • Pebre negre
  • Xips de tortilla de blat de moro amb gust de llima, per servir
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • En un bol mitjà, combineu els tomàquets, la pinya, l'alvocat, la ceba, el coriandre, el suc de llima, el pebrot vermell i la sal d'all. Salpebreu-ho al gust.
  • Pas 2
  • Serviu amb xips de blat de moro amb gust de llima.

Vots: 1

Foto - Trisha YearwoodAutor de la recepta - (Trisha Yearwood) - cantant, escriptora, actriu, autora de llibres de cuina, presentadora de televisió
Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments