Estofat de porc a la cassola lenta amb blat de moro Hominy


Com fer-ho - Estofat de blat de moro amb blat de moro i porc a la cassola de cocció lenta
Temps: 7 hores 20 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Prepareu un deliciós estofat a l'estil mexicà amb espatlla de porc a daus, cuita a foc lent en una olla de cocció lenta amb blat de moro hominy fregit en una salsa feta amb brou de pollastre, salsa verda i pebrots poblanos. La salsa verda és una salsa mexicana tradicional feta amb tomatillos. Aquesta recepta utilitza salsa comprada a la botiga. Per espessir bé l'estofat, afegiu trossos de truites de blat de moro a la carn mentre es cou. Serviu l'estofat de porc amb alvocat fresc a rodanxes, enciam romà, una cullerada de crema agra i truites de blat de moro calentes.

Valor nutricional per ració:
Calories 684, greix total 23 G., greixos saturats 7 G., proteïnes 41 G., hidrats de carboni 73 G., fibra 16 G., colesterol 112 mg, sodi 1898 mg, sucre - G.


Ingredients:

  • 0,7 kg d'espatlla de porc desossada, tallada a trossos de 2,5 cm.
  • 2 llaunes (425 g) de blat de moro hominy, esbandit
  • 2 tasses de brou de pollastre lleugerament salat
  • 1 pot (400 g) de salsa verda
  • 2 pebrots poblano, sense llavors i picats
  • Mig manat de coriandre fresc, picat gruixudament, i un excés per servir
  • Sal gruixuda
  • 10 tortillas de blat de moro de 15 cm de diàmetre.
  • 1/4 tassa de crema agra
  • 1 cor d'enciam romà, trossejat
  • 1 alvocat, tallat a daus
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • En una olla de cocció lenta de 6 quarts, combineu el porc i el blat de moro amb el brou de pollastre, la salsa verda, els pebrots poblano, el coriandre i 1/2 culleradeta de sal. Esquinceu 2 truites a trossos petits, afegiu-les a l'olla de cocció lenta i remeneu. Tapeu-ho i deixeu-ho coure a foc lent durant 7 hores.
  • Pas 2
  • Torneu a escalfar les 8 truites restants segons les instruccions del paquet. Serviu cada ració de guisat amb crema agra, enciam, alvocat, coriandre i truites calentes.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments