Estofat de porc a la cassola lenta amb blat de moro Hominy

Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Prepareu un deliciós estofat a l'estil mexicà amb espatlla de porc a daus, cuita a foc lent en una olla de cocció lenta amb blat de moro hominy fregit en una salsa feta amb brou de pollastre, salsa verda i pebrots poblanos. La salsa verda és una salsa mexicana tradicional feta amb tomatillos. Aquesta recepta utilitza salsa comprada a la botiga. Per espessir bé l'estofat, afegiu trossos de truites de blat de moro a la carn mentre es cou. Serviu l'estofat de porc amb alvocat fresc a rodanxes, enciam romà, una cullerada de crema agra i truites de blat de moro calentes.
Valor nutricional per ració:
Calories 684, greix total 23 G., greixos saturats 7 G., proteïnes 41 G., hidrats de carboni 73 G., fibra 16 G., colesterol 112 mg, sodi 1898 mg, sucre - G.
Calories 684, greix total 23 G., greixos saturats 7 G., proteïnes 41 G., hidrats de carboni 73 G., fibra 16 G., colesterol 112 mg, sodi 1898 mg, sucre - G.
Ingredients:
- 0,7 kg d'espatlla de porc desossada, tallada a trossos de 2,5 cm.
- 2 llaunes (425 g) de blat de moro hominy, esbandit
- 2 tasses de brou de pollastre lleugerament salat
- 1 pot (400 g) de salsa verda
- 2 pebrots poblano, sense llavors i picats
- Mig manat de coriandre fresc, picat gruixudament, i un excés per servir
- Sal gruixuda
- 10 tortillas de blat de moro de 15 cm de diàmetre.
- 1/4 tassa de crema agra
- 1 cor d'enciam romà, trossejat
- 1 alvocat, tallat a daus
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
espatlla de porc, blat de moro, brou, salsa de salsa, pebrot poblano, coriandre, tortilla, crema agra, enciam romà, Alvocat
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- En una olla de cocció lenta de 6 quarts, combineu el porc i el blat de moro amb el brou de pollastre, la salsa verda, els pebrots poblano, el coriandre i 1/2 culleradeta de sal. Esquinceu 2 truites a trossos petits, afegiu-les a l'olla de cocció lenta i remeneu. Tapeu-ho i deixeu-ho coure a foc lent durant 7 hores. Pas 2
- Torneu a escalfar les 8 truites restants segons les instruccions del paquet. Serviu cada ració de guisat amb crema agra, enciam, alvocat, coriandre i truites calentes.
Vots: 1
Categories
recepta / Menjar saludable / Plats rics en fibra / Plats sense gluten / Contingut calòric dels plats preparats / Multicuina / Plats principals / Cereals, llegums / Carn / Verdures i bolets / Sopes i guisats espessos / Xarxa d'Aliments - receptesReceptes similars
Receptes fàcils de cuina lenta
Vedella a la cassola lenta amb bok choi
Estofat de vedella i iuca a la cassola de cocció lenta
Vedella estofada amb pastanagues i patates
Només cal afegir aigua: receptes per dinar a la feina
estofat de vedella italià
Estofat de porc i bitxo verd
Carnitas de porc a la cassola de cocció lenta
Sopa de carbassa Butternut i melmelada
Només cal afegir aigua: sopa de pollastre mexicana amb
Pasta Pappardelle amb ragú de porc i vedella
Receptes de carn de porc ràpides i fàcils
Receptes saludables de multicooker
20 receptes de sopa de pollastre reconfortant
Sopa de pollastre amb arròs salvatge i blat de moro Hominy
Guisat de Brunswick
Estofat de gambes, mongetes i fulles de col
Pollastre amb xili, blat de moro rostit i carbassa
Sopa de pollastre i blat de moro Tex-Mex
Pasta pappardelle amb ragú de vedella
Estofat picant de porc i moniato
Sopa de nachos de pollastre a la cassola lenta
Sopes i guisats a la cassola lenta
Estofat de porc a la cassola lenta
Pinya a la olla de cocció lenta
Estofat de gall dindi marroquí a la olla de cocció lenta
Estofat de carn caribeny en una olla de cocció lenta
Xili blanc amb gall dindi picat i blat de moro
Guisat sedós
Entrepà cubà de cocció lenta
Estofat de vedella caribenya a la cassola de cocció lenta
Guisat de bitxo verd amb carn de porc
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
Processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






