Albergínia amb ricotta

Complexitat: fàcilment
Racions: 2
Albergínia amb ricotta: una recepta detallada.
Valor nutricional per ració:
Calories 243, greix total 13 G., greixos saturats 5 G., proteïnes 12 G., hidrats de carboni 22 G., fibra 4 G., colesterol 95 mg, sodi 328 mg, sucre 4 G.
Calories 243, greix total 13 G., greixos saturats 5 G., proteïnes 12 G., hidrats de carboni 22 G., fibra 4 G., colesterol 95 mg, sodi 328 mg, sucre 4 G.
Ingredients:
- 1 albergínia mitjana
- Sal
- Farina per dragar
- 2 ous grans
- 3/4 tassa de pa ratllat
- 1/4 tassa de formatge parmesà finament ratllat
- 2 cullerades soperes d'oli d'oliva, i més si cal
- 2 en forma de pruna tomàquets, tallats a daus
- 2 culleradetes de vermell vinagre de vi
- 1 tassa de formatge ricotta
- Fresc picat finament alfàbrega, per ruixar
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
albergínies, formatge, tomàquets, farina, ous, pa ratllat, formatge parmesà, formatge ricotta, tomàquets de pera, vinagre de vi, alfàbrega
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Talleu l'albergínia a rodanxes fines, salpebreu-la i deixeu-la reposar durant 30 minuts per eliminar l'amargor i l'excés d'humitat. Potser us interessi llegir l'article sobre processament d'albergínies abans de cuinar. Pas 2
- Mentrestant, aboqueu una mica de farina en un plat poc profund. Bateu els ous en un altre bol. En un tercer bol, barregeu pa ratllat i formatge parmesà. Enfarineu les albergínies, submergiu-les en ous i arrebosseu-les per la barreja de pa ratllat i parmesà. Pas 3
- Escalfeu una paella gran i poc profunda a foc mitjà i afegiu-hi 1 cullerada d'oli d'oliva. Fregiu les albergínies fins que estiguin daurades, uns 2 minuts per cada costat, afegint-hi més oli si cal. Col·loqueu les albergínies sobre paper absorbent per absorbir l'oli. Pas 4
- Barregeu els tomàquets amb 2 culleradetes d'oli d'oliva i vinagre en un bol. Pas 5
- Col·loqueu les albergínies en una safata, unteu-les amb ricotta i després poseu-hi els tomàquets per sobre. Empolseu les albergínies i la ricotta amb alfàbrega.
Vots: 17
Categories
recepta / Menjar saludable / Plats baixos en calories / Plats per a diabètics / Contingut calòric dels plats preparats / Aperitius / Canapès / Aperitius de verdures / Aperitius de formatge / Xarxa d'Aliments - receptesReceptes similars
Bruschetta amb ricotta, albergínia al forn i
Espaguetis amb ricotta i llimona
Albergínia amb formatge al forn
Amanida de crostini amb ricotta i pèsols verds
Albergínies a la vaporera
Albergínies al forn amb all i herbes
Torrades de ricotta i carbassa butternut
Albergínia fregida amb pa ratllat
Pastanagues amb pesto i ricotta
Albergínies al forn amb glacejat coreà
Pesto d'avellanes amb taronja i ricotta
Albergínies fregides amb all i herbes
Albergínia fregida amb feta marinada
Albergínies fregides amb glacejat
Crostini amb ricotta i cols de Brussel·les
Torrades amb ricotta i xocolata
Carpaccio de síndria amb ricotta salada
Albergínia glaçada amb mel i pasta de miso
Albergínia a la planxa amb all i romaní
Albergínia a la planxa amb glacejat Hoisin
Albergínia al vapor amb llavors de sèsam
Albergínies fregides en una marinada picant
Com fer albergínies a la brasa
Albergínies farcides de xai
Albergínies al forn amb tomàquets i all
albergínies a la brasa
Albergínies al forn
Albergínia a la planxa amb salsa de cacauets
Albergínia a la planxa japonesa amb glacejat de miso
albergínia a la planxa al curri
Bruschetta amb ricotta i festucs
albergínies al forn
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






