Receptes   amanides   Verdures   Amb pasta   

Amanida d'estiu amb pasta, tomàquets i cansalada


Com fer - Amanida de pasta d'estiu amb tomàquets i bacó
Temps: 45 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 6


Aquesta recepta d'amanida s'ha inspirat en els sabors d'un entrepà BLT (bacó, enciam i tomàquet). Traieu el pa i agafeu la pasta. Barregeu-la amb tomàquets, ruca i bacó fregit i serviu-la per dinar o sopar. La pasta Orecchiette (orelles) és ideal per a aquesta amanida; absorbeix molts dels sucs de les verdures i del condiment, cosa que la fa encara més deliciosa.

Valor nutricional per ració:
Calories 469, greix total 32 G., greixos saturats 8 G., proteïnes 12 G., hidrats de carboni 33 G., fibra 2 G., colesterol 32 mg, sodi 424 mg, sucre 4 G.


Ingredients:

  • 10 llesques de bacó, tallades finament
  • 1/3 tassa d'oli d'oliva
  • 2 cullerades de vinagre de vi blanc
  • 1 escalunya petita, picada
  • 220 g de pasta orecchiette
  • 2 tasses de ruca
  • 1 tassa de fulles fresques d'alfàbrega esquinçades
  • 3 tomàquets mitjans, picats
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • En una cassola gran, porteu aigua salada a ebullició.
  • Pas 2
  • Poseu el bacó en una paella gran i freda i cuineu-lo a foc mitjà, remenant de tant en tant, fins que estigui cruixent, uns 10 minuts. Transferiu-lo a un plat folrat amb paper absorbent per escórrer-lo. Reserveu-lo.
  • Pas 3
  • En un bol gran, combineu la farina, el vinagre, les escalunyes, 1/2 culleradeta de sal i unes quantes moldres de pebre negre.
  • Pas 4
  • Poseu la pasta en aigua bullent i cuineu-la segons les instruccions del paquet. Escorreu-la i esbandiu-la amb aigua freda fins que estigui completament freda; afegiu-la al bol amb el condiment.
  • Pas 5
  • Afegiu la ruca, l'alfàbrega i els tomàquets al bol i remeneu-ho. Salpebreu-ho i empolseu-ho amb el bacó fregit. Serviu-ho immediatament.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments