Konkuksu (fideus somen freds a l'estil coreà amb llet de soja)

Complexitat: mitjana
Racions: 4
Els fideus en brou de llet de soja freda són un dels plats d'estiu més populars a Corea. La llet de soja fresca té un sabor subtil, lleugerament dolç i de fruits secs que combina a la perfecció amb el kimchi madur i saborós. Els restaurants especialitzats en kongguksu sempre serveixen el brou sense sal, cosa que permet als comensals condimentar-lo al seu gust. Recomanem afegir-hi una mica de sal i sucre. La recepta és senzilla, però comenceu a preparar-la amb un dia d'antelació per obtenir un brou cremós i lletós.
Valor nutricional per ració:
Calories 596, greix total 18 anys G., greixos saturats 3 G., proteïnes 26 G., hidrats de carboni 85 G., fibra 7 G., colesterol 158 mg, sodi 685 mg, sucre 8 G.
Calories 596, greix total 18 anys G., greixos saturats 3 G., proteïnes 26 G., hidrats de carboni 85 G., fibra 7 G., colesterol 158 mg, sodi 685 mg, sucre 8 G.
Ingredients:
- 2 tasses de soja groga seca*
- 4 cullerades de llavors de sèsam blanc
- 3 cullerades de pinyons
- 2 culleradetes de sucre
- 400 g de somyeon (fideus coreans prims de blat)
- Mig cogombre, tallat a rodanxes fines
- 2 tomàquets còctel o Campari, tallats per la meitat
- 2 ous durs, tallats per la meitat
- Kimchi madur, per servir
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Esbandiu les mongetes de soja, poseu-les en un bol gran i separeu-les, eliminant les mongetes fosques. Aboqueu aigua freda sobre les mongetes de soja, cobrint-les uns 5 cm. Tapeu-les i deixeu-les reposar a la nevera fins que les mongetes de soja doblin la seva mida, de 8 a 10 hores. Pas 2
- Escorreu les mongetes de soja i transferiu-les a una cassola gran. Afegiu-hi 10 tasses d'aigua freda i porteu-ho a ebullició a foc mitjà-alt, remenant de tant en tant. Baixeu el foc a mitjà i deixeu-ho coure a foc lent, eliminant l'escuma si cal, fins que les mongetes de soja estiguin ben cuites però encara fermes i mantinguin la forma, uns 25 minuts. En aquest punt, les pells s'haurien de desprendre fàcilment i les mongetes no s'haurien de desfer completament quan es pressionin amb dos dits. Pas 3
- Mentrestant, torreu les llavors de sèsam en una paella petita a foc mitjà, remenant constantment, fins que estiguin daurades, uns 5 minuts. Transferiu-les a un bol petit. A la mateixa paella, torreu els pinyons, remenant constantment, fins que estiguin daurades, de 2 a 3 minuts. Transferiu-les a un altre bol petit; reserveu els dos bols. Pas 4
- Aboqueu 3 tasses del líquid de cocció i escorreu les mongetes de soja en un colador a l'aigüera. Col·loqueu el colador sobre un bol gran i esbandiu lleugerament les mongetes amb aigua corrent per treure'n les pells. Remeneu l'aigua per treure-les i després espumeu-les amb un colador petit o una escumadora. Repetiu fins que hàgiu tret almenys 1 tassa de pells. Pas 5
- Preparació de la llet de soja: Barregeu les mongetes amb el líquid restant en una batedora. Afegiu-hi el sucre, els pinyons torrats, 3 cullerades de llavors de sèsam, 3 tasses d'aigua freda i 2 culleradetes de sal. Bateu-ho a velocitat mitjana-alta fins que quedi suau, de 2 a 4 minuts. Si la batedora no hi cap tota la soja, bateu-ho en dues tandes, transferint cada tandes a un bol gran. Per obtenir una consistència més líquida, semblant a la llet, coleu la llet de soja amb un colador fi o afegiu-hi més aigua. Pas 6
- Aboqueu la llet de soja en un recipient, tapeu-lo bé i deixeu-lo a la nevera durant unes 4 hores o tota la nit. Pas 7
- Quan estiguin a punt per servir, porteu una olla gran amb aigua a ebullició i coeu els fideus segons les instruccions del paquet. Escorreu-los en un colador i esbandiu-los amb aigua freda corrent, fregant els fideus entre els palmells i massant-los suaument a l'aigua per eliminar l'excés de midó. Escorreu-los i esbandiu-los dues vegades més. Escorreu-los bé. Pas 8
- Divideix els fideus en 4 bols de sopa grans i cobreix-los amb llet de soja freda. Pas 9
- Disposeu el cogombre, els tomàquets i els ous sobre els fideus en bols i empolseu-ho amb la cullerada sopera restant de llavors de sèsam. Afegiu glaçons al brou, si voleu. Serviu immediatament, amb kimchi per sobre.Nota *
La soja groga seca és una soja molt utilitzada a la cuina coreana i és un dels ingredients de la pasta dendjang, un condiment coreà. Podeu trobar soja a les botigues de queviures coreanes o a Amazon.
Vots: 1
Autor de la recepta - Jackie Ji Yoon Park és una estilista culinària i desenvolupadora de receptes coreana, dietista titulada, especialitzada en cuina coreana.
Categories
recepta / Batedora / Plats d'estiu / Contingut calòric dels plats preparats / Plats principals / Pasta / Sopes fredes / / cuina coreanaCol·leccions de receptes
Receptes similars
Amaniment de maionesa amb salsa de soja i llavors de sèsam
Japchae (fideus fregits amb vedella i verdures)
Frankfurt coreà
Fideus vegetarians coreans (Japchae)
Fideus de longevitat
Fideus de porc tailandesos
Receptes inspirades en plats nacionals
Maionesa coreana picant
Fideus udon freds amb kimchi i tofu
Formatge de blat de moro a l'estil coreà
Soba freda amb salsa de cacauet i pollastre
Albergínies al forn amb glacejat coreà
Carbassa al forn a l'estil coreà
Mandonguilles coreanes
Costelles de vedella a la brasa a l'estil coreà
Fideus amb sèsam i cacauets
Fideus d'ou amb salsa de mantega
Fideus soba de fajol amb pollastre en salsa de cacauet
Fideus Chow mein
Fideus instantanis fregits amb bolets
Fideus d'ou amb llavors de rosella
Sopa coreana de costelles de vedella en una olla de cocció lenta
Espaguetis de carbassa amb gingebre i ceba tendra
Fideus soba amb amaniment de menta
Tempura de verdures amb salsa de soja
Fideus japonesos amb carn i verdures
Fideus soba japonesos freds amb salsa per sucar
Pa amb llet
Fideus freds amb cacauets i llavors de sèsam
Fideus de vidre a l'estil coreà amb vedella
Col xinesa a l'estil coreà
Fideus d'arròs amb carn de porc i verdures en vinagre
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






















