Receptes   Graella   Carn   Aperitius   Carn   

Hamburgueses picants de la deessa verda


Com fer hamburgueses picants de deessa verda
Temps: 2 hores 25 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Aquestes hamburgueses estan literalment plenes de verdures. Reuneix totes les herbes fresques que tinguis (com més varietats, millor), afegeix-hi gelea de jalapeño i els jalapeños: tindràs un glacejat saborós per a les hamburgueses de vedella. Pinta-les amb el glacejat mentre les fas a la brasa i serveix-les amb alvocat, formatge i patates fregides.

Valor nutricional per ració:
Calories 842, greix total 33 G., greixos saturats 11 G., proteïnes 51 G., hidrats de carboni 89 G., fibra 10 G., colesterol 132 mg, sodi 1063 mg, sucre 43 G.


Ingredients:


Costelles
  • 700 g de carn picada de vedella amb un 20% de greix
  • 1,5 culleradetes de sal gruixuda
  • 1 culleradeta de comí mòlt

Esmalt
  • 1 cullerada sopera de gelea de jalapeño
  • 1/4 tassa de coriandre fresc picat gruixudament
  • 1/4 tassa d'anet fresc picat gruixudament
  • 1/4 tassa de menta fresca picada gruixudament
  • 1/4 tassa de julivert fresc picat gruixudament
  • 2 cebes tendres, picades gruixudament
  • 1 jalapeño, picat finament (amb llavors)

Entrades
  • 4 panets d'hamburguesa, embolicats amb paper d'alumini i rostits a foc indirecte durant 15 minuts
  • 4 llesques de formatge pepper jack
  • Rodanxes de llima per esprémer amb suc
  • 4 grapats de xips amb gust de jalapeño
  • 2 alvocats, aixafats amb sal
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Costelles:

    Poseu la carn picada en un bol gran i desfeu-la suaument per evitar que es faci un sol grumoll. Empolseu-hi sal, comí i unes quantes voltes de pebre negre.
  • Pas 2
  • Barregeu la carn picada amb els dits, amb compte de no compactar-la. Dividiu-la en 4 porcions iguals i formeu-hi boletes. Tapeu-la i deixeu-la reposar a temperatura ambient durant 2 hores.
  • Pas 3
  • Esmalt:

    En un bol mitjà, combineu la gelea, el coriandre, l'anet, la menta, el julivert, les cebes tendres i el jalapeño. Remeneu-ho tot.
  • Pas 4
  • Preescalfeu la graella a 200 °C.
  • Pas 5
  • Aplaneu les mandonguilles o formeu cada bola en una hamburguesa lleugerament més gran que la circumferència dels panets. Col·loqueu-les a foc directe i cuineu-les fins que les mandonguilles es desprenguin de la reixeta, uns 4 minuts. Gireu les mandonguilles, passeu-les a foc indirecte i immediatament poseu-hi una cullerada de glaçat per sobre. Continueu la cocció fins que s'aconsegueixi el punt de cocció desitjat.
  • Pas 6
  • Poseu formatge i una hamburguesa a la meitat inferior de cada panet, ruixeu-ho amb llima i cobriu-ho amb un grapat de patates fregides. Unteu els costats tallats dels panets superiors amb alvocat i cobriu les hamburgueses.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments