Pollastre papallona al forn amb patates i salsa Deessa Verda

Complexitat: fàcilment
Racions: 6
El pollastre en forma de papallona es cou al forn sobre patates tallades a rodanxes, creant un sopar complet amb un plat d'acompanyament. Les patates, infusionades amb greix de pollastre, són increïblement tendres i saboroses, i en obrir el pollastre en forma de papallona, cada tros queda cobert de pell cruixent.
Valor nutricional per ració:
Calories 769, greix total 50 G., greixos saturats 12 G., proteïnes 45 G., hidrats de carboni 35 G., fibra 5 G., colesterol 154 mg, sodi 1161 mg, sucre 4 G.
Calories 769, greix total 50 G., greixos saturats 12 G., proteïnes 45 G., hidrats de carboni 35 G., fibra 5 G., colesterol 154 mg, sodi 1161 mg, sucre 4 G.
Ingredients:
Pollastre
- 1 pollastre sencer de 1,8 kg, destripat
- 900 g de patates, tallades a trossos de 4 cm.
- oli d'oliva
Salsa de la Deessa Verda
- 3/4 tassa d'anacards sencers sense sal
- 2 cullerades de suc de llimona
- 2 cullerades d'oli d'oliva verge extra
- 2 culleradetes de rave picant preparat
- 1,5 culleradetes de xarop d'auró
- 1 gra d'all
- 1/4 tassa de fulles fresques de coriandre
- 1/4 tassa de fulles de julivert fresc
- 2 cullerades de fulles fresques d'estragó
- 1 cullerada d'anet fresc
- 1 ceba tendra
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Troba l'espina dorsal del pollastre i retalla-la amb unes tisores de cuina. Reserva-la per al brou. Gira el pollastre i prem fermament per trencar l'os de la quilla. Ara el pollastre ja està a punt per rostir i quedarà pla. Pas 2
- Saleu el pollastre per tots els costats, sostenint el saler a 20 cm per sobre de l'au per distribuir la sal uniformement. Col·loqueu-lo en una safata de forn o una cassola de forn i refrigereu-lo, sense tapar, durant almenys 12 hores i fins a 36 hores. Pas 3
- Quan el pollastre estigui a punt per rostir, preescalfeu el forn a 230 °C (430 °F). Ruixeu les patates amb 1 cullerada d'oli d'oliva, salpebreu-les i col·loqueu-les en una safata de forn. Col·loqueu el pollastre amb el pit cap amunt i les ales cap avall sobre una capa uniforme de patates i després unteu-les amb oli d'oliva. Pas 4
- Coure durant 10 minuts, després reduir la temperatura del forn a 200 °C (400 °F) i coure fins que la temperatura interna del pollastre arribi als 74 °C (165 °F), uns 40 minuts més. Mentrestant, podeu preparar la salsa Green Goddess. Pas 5
- Quan el pollastre estigui completament cuit, retireu-lo i deixeu-lo reposar 10 minuts sobre una taula de tallar abans de tallar-lo. Mentrestant, torneu les patates al forn a 230 °C i coeu-les durant 10-15 minuts més fins que estiguin cruixents. Pas 6
- Per servir, traieu els pits de pollastre dels ossos i talleu cada pit en diagonal a rodanxes de 2 cm de gruix. Traieu les ales i els cuixos de pollastre i separeu les cuixes dels cuixos de pollastre. La carcassa restant es pot guardar per fer brou de pollastre (es pot congelar). Pas 7
- Serviu el pollastre amb patates i salsa Green Goddess.
Salsa de la Deessa Verda:
Rendiment: aproximadament 1 tassa
Remulleu els anacards en aigua calenta durant 10 minuts. Escorreu-los i, a continuació, combineu els anacards remullats, 6 cullerades d'aigua, el suc de llimona, l'oli d'oliva, el rave picant, el xarop d'auró, l'all i 1/4 culleradeta de sal en una batedora d'alta potència. Tritureu-ho fins que quedi suau. Afegiu-hi el coriandre, el julivert, l'estragó, l'anet i les cebes tendres i tritureu-ho fins que totes les herbes estiguin combinades. La salsa es pot refrigerar durant 2 o 3 dies. Si espesseix massa, diluïu-la amb aigua.
Vots: 1
Categories
recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Forn / Sopar / Plats principals / Verdures i bolets / Ocell / Plats de patata / Patates al forn / Xarxa d'Aliments - receptesReceptes similars
Salmó escalfat en salsa de deessa verda
Musclos de la Deessa Verda
Patates al forn farcides amb salsa verda
Pollastre amb patates al forn
Hamburgueses picants de la deessa verda
Crosta de verdures blanques i verdes
Pollastre marinat amb cítrics i patates
Amanida de patata amb amaniment de deessa verda
Vestit d'estiu "Deessa verda"
Pollastre amb mongetes verdes i patates
Bol d'arròs integral amb amaniment de deessa verda
Pollastre papallona amb verdures en una safata de forn
Amanida d'alvocat i blat de moro rostit amb amaniment
Entrepà BLT amb pollastre fregit i salsa de ceba tendra
Amaniment d'amanida d'alvocat de la deessa verda
Receptes amb gingebre
Pollastre papallona al forn
Amaniment de la Deessa Verda amb Anxoves
Aperitiu de vinagreta de la deessa verda
Amaniment d'alvocat de la deessa verda
Gasolinera Deessa Verda
Mongetes verdes al forn amb bacó
Amanida amb ptitim i verdures a la planxa
Amanida de patata amb herbes i bacó
Amanida verda amb raves i llavors
Creps amb blat de moro, tomàquets i amaniment
Salsa de dip de la deessa verda
Pollastre al forn amb patates i romaní
Salsa Green Goddess per sucar amb gambes en pa
Pollastre en salsa de curri de tomàquet amb patates i
Amanida de gambes amb salsa de coco "verda"
Mongetes verdes al forn amb all
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






