Blat de moro Cèsar


Com fer amanida Cèsar de blat de moro
Temps: 40 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Molta gent pensa que l'amanida Cèsar és un plat italià, però en realitat es va inventar en un restaurant. Cèsarés a Tijuana, Mèxic. Aquesta recepta porta blat de moro preparat a l'estil Cèsar. El blat de moro tallat a rodanxes es serveix amb un amaniment d'anxoves que substitueix la barreja tradicional de maionesa i crema agra per suc de llima. Molts creuen que el suc de llima era l'ingredient clau de l'amanida Cèsar original. Finalment, l'amanida es cobreix amb formatge parmesà ratllat i en ratlladures. És el plat d'acompanyament perfecte amb un toc d'història mexicana per a la vostra festa d'estiu.

Valor nutricional per ració:
Calories 275, greix total 18 anys G., greixos saturats 7 G., proteïnes 10 G., hidrats de carboni 22 G., fibra 2 G., colesterol 27 mg, sodi 390 mg, sucre 8 G.


Ingredients:

  • 4 panxes de blat de moro, pelades
  • 0,5 tassa de crema agra
  • 4,5 culleradetes de suc de llima acabat d'esprémer + rodanxes de llima per servir
  • 2 culleradetes de salsa Worcestershire
  • 3 filets d'anxova, picats finament
  • 2 grans d'all, aixafats
  • 2 cullerades d'oli d'oliva o oli vegetal neutre
  • 60 g de parmesà
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Ompliu una olla gran amb aigua i porteu-la a ebullició. Afegiu-hi el blat de moro, tapeu-lo i deixeu-lo coure fins que els grans estiguin tendres, uns 10 minuts. Escorreu-lo i transferiu-lo a un bol gran perquè es refredi completament.
  • Pas 2
  • En un bol mitjà, combineu la crema agra, el suc de llima, la salsa Worcestershire, les anxoves i l'all. Incorporeu-hi la mantega a poc a poc remenant fins que es formi una emulsió espessa. Salpebreu-ho al gust.
  • Pas 3
  • Talleu cada panotxa de blat de moro per la meitat transversalment. Poseu la peça dreta i talleu els grans a tires amples.
  • Pas 4
  • Col·loqueu aproximadament 1/2 tassa de salsa al centre d'una safata gran. Escampeu-la amb una cullera en un sol moviment i, a continuació, disposeu els trossos de blat de moro a sobre de la salsa.
  • Pas 5
  • Amb un pelador de verdures, ratlleu 0,5 tasses de formatge parmesà i escampeu-ho sobre el blat de moro. A continuació, ratlleu el formatge parmesà gruixudament i escampeu-lo sobre el blat de moro. Serviu-ho amb rodanxes de llima i la salsa restant.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments