Costelles de porc per esmorzar


Com fer costelles de porc per esmorzar
Menú:Esmorzar,
Temps: 1 hora i 25 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Si no us podeu imaginar un esmorzar sense unes sucoses salsitxes de porc fregides, us encantaran aquestes hamburgueses casolanes, que tenen el mateix sabor. Són sucoses, tendres i plenes d'herbes aromàtiques, amb un toc de dolçor que accentua el seu sabor picant. Aquestes hamburgueses combinen perfectament amb ous remenats i són perfectes per fer entrepans d'esmorzar abundants.

Valor nutricional per ració:
Calories 384, greix total 31 G., greixos saturats 10 G., proteïnes 20 G., hidrats de carboni 6 G., fibra 1 G., colesterol 82 mg, sodi 297 mg, sucre 3 G.


Ingredients:

  • 450 g de carn picada de porc
  • 1 cullerada sopera de sucre morè ben compactat
  • 4 culleradetes de sàlvia fresca picada finament
  • 2 culleradetes de farigola fresca picada finament
  • 0,5 culleradetes de gingebre mòlt
  • Un pessic de pebre de caiena
  • 2 cullerades d'oli vegetal
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • En un bol gran, combineu la carn picada de porc, el sucre morè, la sàlvia, el farigola, el gingebre, el pebre de caiena, 1 culleradeta i mitja de sal, 1 culleradeta de pebre negre i 2 cullerades soperes d'aigua. Formeu hamburgueses de 5 cm, transferiu-les a una safata de forn, tapeu-les i refrigereu-les durant almenys 1 hora o tota la nit.
  • Pas 2
  • Preescalfeu el forn a 150 °C (300 °F). Escalfeu 1 cullerada d'oli vegetal en una paella antiadherent gran a foc mitjà-alt. Afegiu-hi la meitat de les hamburgueses i cuineu-les, girant-les una vegada, fins que estiguin daurades, uns 5 minuts. Transferiu-les a una safata de forn. Afegiu la cullerada d'oli vegetal restant a la paella i repetiu amb les hamburgueses restants.
  • Pas 3
  • Transferiu les costelles al forn i coeu-les fins que estiguin fetes, de 3 a 5 minuts.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments