Fettuccine amb verdures d'estiu i formatge de cabra


Com fer-ho - Fideus fettuccine amb verdures d'estiu i formatge de cabra
Temps: 25 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Fideus fettuccine amb verdures d'estiu i formatge de cabra: una recepta detallada.

Valor nutricional per ració:
Calories 557, greix total 21 G., proteïnes 21 G., hidrats de carboni 72 G.


Ingredients:

  • 1 tomàquet groc gran, sense llavors i tallat a daus
  • 1 carbassó, tallat a daus petits
  • 1/2 tassa de cibulet fresc picat (aproximadament 1 manat petit)
  • Ratlladura fina d'1 llimona
  • 3 cullerades soperes d'oli d'oliva
  • 120 g de formatge de cabra tou, esmicolat
  • 340 g de fideus fettuccine d'ou secs
  • 120 g de mongetes de cera (unes 2 tasses), sense tiges i tallades per la meitat al llarg
  • 1/4 cullerada de formatge parmesà ratllat
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Poseu a bullir una cassola gran amb aigua salada. En un bol gran, combineu el tomàquet, el carbassó, el cibulet, la ratlladura de llimona i 2 cullerades d'oli d'oliva; salpebreu-ho. Afegiu-hi la meitat del formatge de cabra.
  • Pas 2
  • Poseu els fideus en aigua bullent i cuineu-los durant el temps indicat a les instruccions del paquet, afegint-hi les mongetes 3 minuts abans que acabi la cocció. Reserveu 1/4 de tassa del líquid de cocció i escorreu la resta. Transferiu els fideus i les mongetes al bol amb les verdures. Amaniu-ho amb el líquid de cocció restant i 1 cullerada d'oli d'oliva, remenant fins que el formatge de cabra comenci a fondre's. Afegiu-hi el formatge parmesà i torneu-ho a remenar. Repartiu els fideus i les verdures entre els bols i empolseu-ho amb el formatge de cabra restant.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments