Tortillas de blat de moro amb ous poché i salsa

Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Aquestes truites estan fetes amb farina de massa farina, feta a partir de blat de moro especialment processat. Aquesta farina s'utilitza àmpliament a l'Amèrica Llatina, especialment a Mèxic, per a diversos productes de forn, pans plans i truites. En aquesta recepta, la massa de massa farina es barreja amb llet i mantega, amb l'addició de formatge fresc (o feta) per a una textura més atractiva i mastegable i un sabor lleuger i cremós. Les truites es fregeixen a la paella fins que estiguin daurades i es serveixen amb un ou poché, salsa de verdures fresques, formatge esmicolat i alvocat. Perfectes per a un esmorzar colorit a l'estil mexicà.
Ingredients:
Tortillas de blat de moro amb ous
- 2 tasses de llet sencera
- 3 cullerades de mantega sense sal, picada
- 2 tasses de farina de blat de moro
- 2 culleradetes de sucre
- 1/3 tassa de formatge fresc o feta esmicolat, més una mica més per servir
- 2 cullerades d'oli d'oliva verge extra
- 8 ous grans
- 1 cullerada sopera de vinagre blanc
- 1 alvocat Hass, tallat a rodanxes, per servir
Salsa
- 2 tomàquets madurs grans (uns 450 g), tallats a daus petits
- 1/4 de ceba blanca o vermella petita, tallada a daus petits
- 1 jalapeño, picat finament (traieu les llavors per reduir el foc)
- 1/4 tassa de coriandre fresc picat
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
farina de blat de moro, formatge fresc, formatge feta, ous, llet, salsa de salsa, tomàquets, pebrot jalapeño, Alvocat
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Preparar la salsaCombineu els tomàquets, la ceba, el jalapeño, el coriandre i 1 culleradeta de sal en un bol. Pas 2
- Preescalfeu el forn a 95 °C. Pas 3
- Fer tortillas de blat de moroEn una cassola petita, escalfeu la llet i la mantega a foc lent fins que la mantega s'hagi fos. En un bol gran, combineu la farina de blat de moro, 1 culleradeta de sal, el sucre i el formatge fresc. Incorporeu-hi la barreja de llet i amasseu-ho fins a obtenir una massa suau. Dividiu la massa en 8 porcions (aproximadament 1/4 de tassa cadascuna) i col·loqueu-les en una safata de forn folrada amb paper sulfuritzat. Cobriu-la amb una altra làmina de paper sulfuritzat; premeu amb la paella per aplanar la massa. Pas 4
- En una paella antiadherent gran, escalfeu 1 cullerada d'oli d'oliva a foc mitjà. Treballant en tandes, fregiu les truites de blat de moro fins que estiguin cruixents i daurades per la part inferior, uns 3,5 minuts. Gireu-les, premeu lleugerament amb una espàtula, i fregiu-les fins que estiguin daurades per l'altre costat. Fregiu les truites restants de la mateixa manera, afegint-hi més oli si cal. Saleu les truites, col·loqueu-les en una safata de forn i guardeu-les en un forn calent mentre cuineu els ous. Pas 5
- En una cassola fonda, porteu l'aigua a ebullició a foc mitjà; afegiu-hi el vinagre. Escalfeu els ous. Pas 6
- Dividiu les truites de blat de moro en 4 plats; cobriu cadascun amb un ou poché, salsa i formatge; serviu-ho amb alvocat.
Vots: 1
Categories
recepta / Menjar saludable / Esmorzars saludables / Plats vegetarians / Esmorzar / Plats principals / Ous i productes lactis / Fleca / Draniki i creps amb farcit salat / Aperitius / Aperitius d'ou / / Xarxa d'Aliments - receptes / cuina mexicanaCol·leccions de receptes
Receptes similars
Ous Benedict amb porc estofat
Ou escalfat
Tortillas de blat de moro en aigua bullent
Ous Benedict
Hash de vedella en conserva amb ou poché
Ou escalfat mexicà
Amanida d'esmorzar amb ous Benedict
Pans plans de cúrcuma
Ous poché sense complicacions
Magdalenes de blat de moro amb mel
Tortillas de blat de moro
Donuts de blat de moro
Tacos de pollastre i alvocat
Ous escalfats turcs amb iogurt d'all
Bar de tacos a la brasa amb pollastre i bistec
Amanida frisee amb ou poché i bacó
Pa pla d'espelta cobert amb crema agra, bolets i
Torrades de pollastre a la brasa
Quesadilla de verdolaga
Xips de blat de moro casolans
Farina de civada en brou de pollastre amb ous poché
Plat tradicional de Pasqua "Matzebrai".
Pa pla d'all integral
Pa pla roti
Tortillas de blat de moro amb okra
Amanida d'estil cafè amb ou poché i bacó
Sopa de tortilla amb pollastre i formatge cheddar
Amanida de patata amb ous
Boles de blat de moro amb pebrots i cebes tendres
Torrades amb pollastre, mongetes negres i amanida
Hash de pagès amb ous poché
Magdalenes de blat de moro
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
Processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans













