Amanida de vedella a la brasa tailandesa

Cuina:Tailandès,
Temps: 30 minuts més temps de marinadaComplexitat: fàcilment
Racions: 4
Amanida de vedella a la brasa tailandesa: una recepta detallada.
Valor nutricional per ració:
Calories 349, greix total 18 anys G., greixos saturats 4.5 G., proteïnes 33 G., hidrats de carboni 12 G., fibra 1 G., colesterol 90 mg, sodi 439 mg, sucre 6 G.
Calories 349, greix total 18 anys G., greixos saturats 4.5 G., proteïnes 33 G., hidrats de carboni 12 G., fibra 1 G., colesterol 90 mg, sodi 439 mg, sucre 6 G.
Ingredients:
- 450 g de bistec a la planxa o de faldilla (d'aproximadament 2,5-4 cm de gruix)
- 1/2 cap (unes 6 tasses) d'enciam de fulla vermella (esquinçat a trossos)
- 3 cullerades de suc de llima (racions)
- 3 cullerades de salsa de soja baixa en sal
- 3 cullerades soperes d'oli de canola
- 2 cullerades soperes de sucre morè
- 1 culleradeta d'all picat
- 1,5 culleradetes de gingebre picat
- 1 culleradeta i 1/4 de pasta de curri vermell o salsa d'all i xili
- 3 escalunyes, tallades finament (aproximadament 1/2 tassa), per guarnir
- 1/2 tassa de fulles de coriandre rentades i seques
- 1 tassa de fulles d'alfàbrega, tallades a tires
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
vedella, enciam de fulla, arrel de gingebre, escalunyes, all, suc de llima, salsa de soja, pasta de curri, sucre moreno, alfàbrega, coriandre
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Esbandiu la carn i eixugueu-la. Poseu-la en una bossa de plàstic amb tancament hermètic o en un plat petit de vidre.
En un bol mitjà, combineu 1 cullerada de suc de llima, salsa de soja, oli de canola, sucre morè, all, gingebre i pasta de curri vermell. Aboqueu la meitat de la barreja a la bossa que conté la carn. Afegiu les 2 cullerades de suc de llima restants a la bossa.
Tapeu-ho bé i deixeu marinar la carn a la nevera durant almenys 4 hores o tota la nit, girant-la de tant en tant. Guardeu la barreja restant a la nevera per amanir-la.
Pas 2 - Ruixeu una graella o una paella amb esprai de cuina i preescalfeu-la. Feu la carn a la graella fins que estigui al punt, uns 5 minuts per cada costat, depenent del punt de cocció desitjat. Deixeu-la refredar a temperatura ambient i després talleu-la finament a través de la fibra. Pas 3
- En un bol d'amanida, combineu l'enciam, l'escalunya picada, el coriandre, l'alfàbrega i la carn de vedella, reservant uns quants anells d'escalunya per guarnir. Afegiu-hi la resta de la vinagreta i remeneu-ho. Repartiu l'amanida en 4 plats i empolseu-hi la resta d'escalunyes.
Vots: 2
Autor de la recepta - Ellie Krieger (Ellie Krieger) - Presentador de televisió, escriptor culinariCategories
recepta / Menjar saludable / Plats baixos en calories / Plats per a diabètics / Àpats baixos en carbohidrats / Dinars saludables / Sopars saludables / Plats saludables a la brasa / Contingut calòric dels plats preparats / Receptes senzilles i ràpides / Plats principals ràpids / Dinars ràpids / Receptes fàcils per a la brasa / Sopar / Plats principals / Carn / Graella, barbacoa / Bistecs a la brasa / carn a la brasa / amanides / Amanides amb carn / / cuina tailandesa / Ellie KriegerReceptes similars
Amanida del xef amb vedella i col arrissada
Sopa de coco tailandesa
Te amb llet gelat tailandès
Salsa de cacauet tailandesa
Amanida de vieires tailandesa
Amanida grega a la brasa
Amanida amb vedella i verdures a la brasa
Amanida Cèsar amb filet de vedella a la planxa
Amanida amb vedella fregida
Amanida d'albergínia a la planxa amb pebrots picants
Rotlle de vedella amb amanida de col i anet
Amanida de ceba a la planxa en paper d'alumini
Amanida de patata a la brasa
Amanida de remolatxa i vedella amb amaniment de rave picant
Amanida de cogombre tailandesa
Amanida de meló tailandesa
Còctel de coco tailandès
Te gelat tailandès
Te gelat tailandès
Amanida picant de papaia verda tailandesa
amanida tailandesa
Sopa Tom Yum tailandesa
Salsa satay de cacauet tailandesa
Gyros amb vedella a la brasa i
Amanida de vedella i mongetes
Amanida de fideus tailandesos amb vedella
Amanida amb vedella fregida i verdures
Amanida tèbia amb vedella i pebrots adobats
Maionesa de curri tailandès
Amanida de col vermella amb vedella
Amanida de xicoira amb vedella
Sopa de boletes tailandesa
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






