Receptes   Sopes   Reabasteïment   sopes de crema   Verdures   Carn   Amb pasta   

Sopa de boletes tailandesa


Com fer sopa de boletes tailandeses
Cuina:Tailandès,
Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Sopa de boletes tailandesa: recepta detallada.

Valor nutricional per ració:
Calories 400, greix total 26 G., greixos saturats 15 G., proteïnes 18 anys G., hidrats de carboni 28 G., fibra 5 G., colesterol 50 mg, sodi 914 mg.


Ingredients:

  • 1 cullerada sopera d'oli vegetal
  • 3 tiges d'api, tallades a rodanxes
  • 120 g de bolets shiitake, tallats a rodanxes
  • 1 cullerada sopera. curri en pols
  • 4 tasses de brou de pollastre lleugerament salat
  • 1 tassa de llet de coco
  • 1 cullerada de salsa de peix
  • 120 g de mongetes verdes, picades gruixudament
  • 1 pebrot vermell, tallat a tires
  • 450 g de boletes de carn xineses o pelmeni congelades
  • Suc d'1 llima
  • 1 llima, tallada a mitges rodanxes
  • 4 cebes tendres, tallades en diagonal
  • Sal gruixuda
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Escalfeu oli vegetal en una cassola a foc fort. Afegiu-hi l'api, els xampinyons i el curri en pols i cuineu-ho, remenant, durant 1 o 2 minuts. Aboqueu-hi el brou de pollastre, la llet de coco, la salsa de peix i 1 tassa d'aigua i porteu-ho a ebullició.
  • Pas 2
  • Afegiu les mongetes verdes i el pebrot a la sopa, reduïu el foc a mitjà i deixeu-ho coure a foc lent durant uns 3 minuts. Afegiu-hi les boletes i cuineu-les fins que estiguin tendres i surin a la superfície, uns 4 minuts. Afegiu-hi suc de llima, sal i salsa de peix al gust. Serviu la sopa amb rodanxes de llima i guarniu-la amb cebes tendres.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments