Amanida del xef amb vedella i col arrissada

Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Si busqueu una amanida deliciosa i consistent feta per un xef amb una varietat d'ingredients contrastants, aquesta no us decebrà. Crostons multicereals amb formatge Havarti, fulles de kale baby, enciam iceberg, tomàquets i trossos de vedella amb un amaniment de maionesa picant la fan sucosa i saciant. Aquest berenar us mantindrà plens durant molt de temps.
Valor nutricional per ració:
Calories 649, greix total 43 G., greixos saturats 12 G., proteïnes 32 G., hidrats de carboni 34 G., fibra 6 G., colesterol 90 mg, sodi 2117 mg, sucre 1 G.
Calories 649, greix total 43 G., greixos saturats 12 G., proteïnes 32 G., hidrats de carboni 34 G., fibra 6 G., colesterol 90 mg, sodi 2117 mg, sucre 1 G.
Ingredients:
- 4 llesques de pa multicereal, tallades a daus d'1 cm.
- 2 cullerades d'oli d'oliva verge extra
- 1 tassa de formatge Havarti ratllat amb anet (uns 100 g)
- 1 manat de cebes tendres picades finament
- 0,5 tassa de maionesa
- 1/3 tassa de salsa de xili
- 1 tassa de cogombrets picats + 1 cullerada de salmorra del pot
- 140 g de col arrissada jove (unes 8 tasses)
- Mitja cabeça d'enciam iceberg, tallada a trossos de 2,5 cm.
- 2 tasses de tomàquets cherry, tallats per la meitat
- 220 g de rodanxes fines rostit de vedella, esquinçar a trossos
- 220 g de gall dindi rostit a rodanxes fines, esquinçades a trossos
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
enciam iceberg, torrada, vedella, gall dindi, col arrissada, cogombre en vinagre, pa multicereal, Formatge Havarti, tomàquets cherry, salsa de xili
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Preparar els crostons: Preescalfeu el forn a 200 °C.
En una safata de forn amb vores, barregeu els daus de pa amb oli d'oliva, formatge i la meitat de les cebes tendres. Enforneu fins que el formatge s'hagi fos, uns 5 minuts.
Pas 2 - Gireu els crostons amb una espàtula i remeneu-los per cobrir-los amb el formatge fos. Continueu coent fins que estiguin daurats i cruixents, uns 6 minuts més. Pas 3
- Mentrestant, prepareu l'amaniment.Combineu la maionesa amb la salsa de xili, la resta de cebes tendres, la meitat dels cogombrets i la salmorra.
En un bol gran, barregeu la col arrissada i l'enciam iceberg amb la meitat del condiment.
Pas 4 - Repartiu l'amanida entre els plats i afegiu-hi tomàquets, rostit de vedella, gall dindi, crostons i els escabetxos restants. Amaniu-ho amb la resta de la vinagreta i serviu-ho.
Vots: 1
Categories
recepta / Menjar saludable / Plats rics en fibra / Contingut calòric dels plats preparats / amanides / Amanides amb carn / Amanides amb pa / Plats de col / Col de fulla de kale / Carn de gall dindi / Xarxa d'Aliments - receptesReceptes similars
Amanida tèbia de moniato i kale
Pa de blat de moro amb col arrissada i bacó
Panzanella amb pa de massa mare, ou i col
Mongetes blanques amb kale
Amanida de kale al forn
Amanida de kale amb pomes, gingebre i llavors de sèsam
Suflé de formatge amb kale
Amanida de kale amb amaniment de cacauets
Amanida de kale amb formatge blau i nous
Amanida Cèsar amb kale
Macarrons amb formatge Cèsar i col arrissada
Amanida de kale amb llavors de sèsam
Amanida Cèsar amb col arrissada
Cols de Brussel·les rostides amb kale
Gambes picants amb col arrissada al forn
Pasta Alfredo amb kale
Amanida Cèsar amb mongetes verdes i kale
Amanida amb kale i carbassa butternut en una tisana calenta
Amanida de pasta amb llaços i cols de Brussel·les
Puré de patates amb col arrissada al vapor
Dip de carxofa i kale
Amanida estofada amb mostassa i kale
Amanida d'albergínia amb kale i crostons
Amanida de kale, endívia i maduixa
Suc de kale i llavors de chía
Margarita de col arrissada
Amanida de kale senzilla
Batut de kale
Amanida Cèsar amb kale
Amanida de quinoa i kale
Amanida Cèsar amb coliflor
Amanida de vedella i mongetes
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






