Receptes   amanides   Càlid   Verdures   Frondós   Carn   Amb pa   

Amanida tèbia amb vedella i grans de pebre adobats


Com fer-ho - Amanida tèbia amb vedella i grans de pebre adobats
Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Amanida tèbia amb vedella i grans de pebre adobats: una recepta detallada.

Valor nutricional per ració:
Calories 425, greix total 22 G., proteïnes 34 G., hidrats de carboni 20 G.


Ingredients:

  • 460 g de polpa de vedella, tallada en 2 trossos plans
  • 4 culleradetes de mostassa suau
  • Sal gruixuda i pebre negre acabat de moldre
  • 3 cullerades soperes d'oli d'oliva
  • 230 g de bolets porcini, cada bolet tallat per la meitat o en quarts
  • 1/4 tassa de formatge parmesà finament ratllat, i més per espolvorejar
  • 3 cullerades de crema agra baixa en greix
  • 2-3 culleradetes de grans de pebre verd adobats, escorreguts i picats, més 1 culleradeta de salmorra del pot
  • 2 cols grans enciam romà, tallar
  • 3 tiges d'api, tallades a rodanxes
  • 1 tassa de tomàquets cherry, cadascun tallat per la meitat o en quarts
  • 2 tasses de crostons integrals
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Fregueu la carn per tots els costats amb 1 culleradeta de mostassa i 1/4 culleradeta de sal i 1/4 culleradeta de pebre negre. Escalfeu 1 cullerada d'oli d'oliva en una paella antiadherent gran a foc mitjà-alt. Col·loqueu la carn a la paella i cuineu-la durant 5-6 minuts per cada costat. La carn quedarà al punt, amb sucs de color rosa clar. Transferiu-la a una taula de tallar. Netegeu la paella.
  • Pas 2
  • Afegiu 1 cullerada d'oli d'oliva a la paella, escalfeu-la i afegiu-hi els xampinyons i cuineu-los, sense remenar, fins que estiguin daurats, uns 2 minuts. Salpebreu-los i continueu la cocció, remenant, durant 3 minuts més, fins que els xampinyons comencin a estovar-se.
  • Pas 3
  • En un bol gran, combineu el formatge parmesà, la crema agra, 3 cullerades d'aigua, la cullerada d'oli d'oliva restant, 3 culleradetes de mostassa, els grans de pebre verd, la salmorra i 1/4 culleradeta de sal i pebre negre. Afegiu-hi els xampinyons, l'enciam romà, l'api, els tomàquets i els crostons i remeneu-ho tot. Talleu la carn a trossos i afegiu-la al bol, remenant-ho tot. Reserveu-ho. amanida tèbia en bols i empolvoreu-ho amb força parmesà.

Vots: 13

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments