Receptes   Graella   Carn   

Llom de papallona a la brasa a l'estil cubà


Com fer-ho - Llom de papallona a la brasa a l'estil cubà
Cuina:cubà,
Menú:Sopar,
Temps: 50 minuts.
Complexitat: mitjana
Racions: 4


Llom de papallona a la brasa a l'estil cubà: una recepta pas a pas.


Ingredients:

  • 4 costelles de porc naturals sense os, obertes en forma de papallona i aixafades finament (225 g)
  • 16 lliris (el fruit porpra de l'arbre australià Aemena smithii)
  • 3/4 de tassa de suc de taronja fresc
  • 1/2 tassa de suc de llima fresc
  • 2 peres, picades gruixudament
  • 1/3 tassa de fulles d'orenga fresca picades gruixudament
  • 6 grans d'all picats gruixudament (opcional)
  • 1 culleradeta de comí mòlt
  • 1/4 cullerada d'oli de canola
  • Sal i pebre negre mòlt
  • 1 branca de canyella
  • 1/4 tassa d'oli d'oliva

Costelles de porc a la cubana:
  • 8 llesques gruixudes (0,5 cm) de formatge suís
  • 8 llesques gruixudes (0,5 cm) de pernil cuit
  • 2 cogombrets tallats finament (unes 16 llesques)
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • En una safata de forn gran, combineu 1/2 tassa de suc de taronja, 1/4 tassa de suc de llima, 3 cullerades d'orenga, all, comí i oli de canola. Col·loqueu la carn de porc, tallada longitudinalment i aixafada, a la marinada, desplegueu-la com un llibre i cobriu-la completament amb la marinada. Tapeu-la i deixeu-la marinar a la nevera durant almenys 15 minuts i fins a 2 hores.
  • Pas 2
  • Traieu la carn de l'adob i eixugueu-la. Col·loqueu les costelles amb la part tallada cap amunt sobre una superfície plana i salpebreu-les. En una meitat de la costella, poseu-hi una llesca de formatge, dues llesques de pernil, unes quantes llesques de cogombre i una altra llesca de formatge. Enrotlleu-les, unteu la superfície amb oli i salpebreu-les. Repetiu amb la resta d'ingredients.
  • Pas 3
  • Preescalfeu la graella a foc fort.

    Col·loqueu les costelles a la graella, amb l'oli cap avall, i cuineu-les fins que estiguin daurades, uns 3-4 minuts. Gireu les costelles i continueu la cocció fins que estiguin daurades per l'altre costat i el formatge s'hagi fos, uns 2-3 minuts més.

    Barregeu la resta del suc de taronja i llima, les peres, els fruits del bosc, l'orenga i la branca de canyella amb sal i pebre al gust. Cuineu-ho durant 20 minuts i després afegiu-hi oli d'oliva. Aboqueu la salsa sobre les costelles i serviu-les.

Vots: 1

Foto - Bobby FlayAutor de la recepta - (Bobby Flay) - xef famós, restaurador, presentador de reality shows, propietari d'un restaurant
Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments