Pollastre papallona al forn

Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Si necessiteu rostir un pollastre sencer de manera ràpida i senzilla, el mètode de la papallona us pot salvar la vida. Traieu l'espina dorsal i aplaneu-la, o bé obreu-la en forma de papallona. Aquest mètode permetrà que el pollastre es cogui de manera més uniforme, la pell quedarà cruixent per dins i la carn serà molt sucosa. Per a aquesta recepta, feu servir una paella apta per al forn (preferiblement de ferro colat), ja que primer daurareu la pell del pollastre a la cuina i després la rostireu amb herbes aromàtiques, all i llimona. No llenceu els sucs; els podeu ruixar sobre el pollastre en servir-lo. Quedarà encara més deliciós.
Valor nutricional per ració:
Calories 694, greix total 48 G., greixos saturats 13 G., proteïnes 52 G., hidrats de carboni 12 G., fibra 2 G., colesterol 202 mg, sodi 1052 mg, sucre 1 G.
Calories 694, greix total 48 G., greixos saturats 13 G., proteïnes 52 G., hidrats de carboni 12 G., fibra 2 G., colesterol 202 mg, sodi 1052 mg, sucre 1 G.
Ingredients:
- 1 pollastre sencer de 1,5 kg, obert a la papallona
- 2 cullerades d'oli d'oliva, dividides
- 2 cabeces d'all, tallades per la meitat horitzontalment
- 4 branquetes de romaní fresc
- 4 branquetes de farigola fresca
- 1 llimona, tallada per la meitat horitzontalment
- Equipament especial1 paella gran de ferro colat o una altra paella apta per al forn, 1 termòmetre per a carn i unes pinces
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Preescalfeu el forn a 200 °C. Pas 2
- Renteu el pollastre, eixugueu-lo amb paper absorbent i unteu-lo amb una cullerada d'oli d'oliva per tota la superfície. Salpebreu-lo generosament per tots dos costats. Pas 3
- Escalfeu una paella gran de ferro colat o una altra paella apta per al forn a foc mitjà. Afegiu-hi la cullerada sopera d'oli d'oliva restant. Quan l'oli estigui calent, poseu-hi el pollastre amb la pell cap avall. Cuineu-lo fins que la pell comenci a estar cruixent i daurada. Pas 4
- Gireu el pollastre amb unes pinces, procurant no esquitxar-lo amb oli, i disposeu l'all, el romaní i el farigola al voltant del pollastre a la paella. Espremeu-hi mitja llimona per sobre i poseu les dues meitats amb la part tallada cap avall a la paella. Pas 5
- Poseu la paella al forn i rostiu el pollastre (amb la pell cap amunt) durant 30 o 35 minuts o fins que un termòmetre de carn inserit a la part més gruixuda del pit registri 68 °C. Pas 6
- Deixeu reposar el pollastre durant 10 minuts, després talleu-lo i serviu-lo, amanit amb el suc de la paella.
Vots: 1
Autor de la recepta - Geoffrey Zakarian (Geoffrey Zakarian) - restaurador, presentador de televisió, autor de projectes televisius, director de produccióCategories
recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Forn / Plats de tardor / Plats festius / Sopar de festa / Plats principals / Ocell / Geoffrey ZakarianReceptes similars
Com fer papallona a un pollastre
Pollastre papallona al forn a l'estil rural
Pollastre al forn amb all, romaní i llimona
Pollastre papallona al forn amb patates i salsa
Pollastre al forn amb pa
Pollastre a la brasa glaçat amb mel i
Pollastre cruixent al forn
El millor pollastre a la brasa
Gall dindi al forn amb sàlvia i mantega morena
Pollastre provençal al forn
Pollastre amb raïm al forn
Pollastre papallona a la brasa picant
Gall dindi papallona a la brasa
Pollastre a la barbacoa al forn
Pollastre al forn a l'estil grec
Pollastre amb llimona en una paella al forn
Pollastre en marinada de mandarina sota un maó
Pollastre ràpid al forn
Pollastre amb tomàquets i fonoll al forn
Gall dindi a la barbacoa al forn
Trossos de pollastre fregits al forn
Pollastre papallona al forn
Pollastre fregit sota un maó
Pollastre al forn
Pollastre al forn amb guarnició de patates
Shawarma de pollastre fregit
Pollastre al forn amb patates i romaní
Pollastre marinat amb mel i llima al forn
Pollastre papallona a la planxa glaçat amb sucre
Pollastre al forn amb taronges, patates i
Llom cubà a la brasa amb papallona
Pollastre Jerk, amb papallona
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






