Ous remenats i amanida en pa de pita per esmorzar


Com fer-ho: ous remenats i amanida en pita per esmorzar
Menú:Esmorzar,
Temps: 20 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 6


Ous remenats i amanida en pita per esmorzar: una recepta detallada.

Valor nutricional per ració:
Calories 485, greix total 27 G., proteïnes 25 G., hidrats de carboni 36 G.


Ingredients:

  • 6 pans de pita, de 15 cm de diàmetre.
  • 3/4 cullerades (170 g) de formatge mascarpone
  • 225 g de talls prims de pernil salat
  • 3 tasses (85 g) de ruca o brots d'espinacs joves (comprimits)
  • oli d'oliva
  • 6 ous de categoria CO
  • Ratlladura de 1/2 llimona gran
  • 3 cullerades de suc de llimona fresc
  • Sal i pebre negre mòlt
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu una paella a foc mitjà-alt o preescalfeu una graella de gas o carbó. Unteu cada costat de les pitas amb 1/2 culleradeta d'oli d'oliva i rostiu-les durant 2-3 minuts per cada costat fins que estiguin cruixents. Retireu-les de la graella i deixeu-les refredar una mica.
  • Pas 2
  • En una paella gran, escalfeu una cullerada d'oli d'oliva a foc mitjà-alt. Trenqueu els ous a la paella i cuineu-los fins que les clares estiguin quallades, uns 2-3 minuts.

    En un bol petit, combineu el mascarpone, la ratlladura de llimona, 1/2 culleradeta de sal i 1/2 culleradeta de pebre.

    En un bol mitjà, bateu 3 cullerades d'oli d'oliva, suc de llimona, 1 culleradeta de sal i 1/2 culleradeta de pebre fins que quedi una barreja suau. Afegiu-hi la ruca i remeneu-ho per cobrir-ho.
  • Pas 3
  • Poseu 2 cullerades de la barreja de mascarpone a cada pita. Cobriu-ho amb prosciutto. Dividiu la ruca uniformement i apileu-la sobre el pernil. Col·loqueu amb cura un ou ferrat a sobre de cada pita. Salpebreu les clares de cada ou i serviu-les.

Vots: 6

Fotografia de Giada De LaurentiisAutor de la recepta - - xef, periodista, presentador
Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments