Ous remenats en aigua


Com cuinar - Ous remenats en aigua
Menú:Esmorzar,
Temps: 10 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 1


Prepara ous remenats amb la tècnica de la cocció escaldada, que porta els ous remenats a un nivell completament nou! Els ous es couen suaument en aigua bullent, donant com a resultat un núvol suau i esponjós. Perfecte per a un esmorzar especial o com a ingredient en una hamburguesa matinal.

Valor nutricional per ració:
Calories 143, greix total 10 G., greixos saturats 3 G., proteïnes 13 G., hidrats de carboni 1 G., colesterol 372 mg, sodi 233 mg.


Ingredients:

  • 2 ous grans
  • Sal gruixuda i pebre negre acabat de moldre
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Poseu els ous en un bol petit, afegiu-hi 0,5 culleradeta de sal i bateu-los amb una forquilla fins que facin escuma. Reserveu-los.
  • Pas 2
  • Aboqueu uns 5 cm d'aigua en una cassola petita. Porteu-ho a foc lent a foc mitjà (uns 90 °C, les bombolles han de pujar a la superfície).
  • Pas 3
  • Amb un batedor petit, remeneu l'aigua enèrgicament amb moviments circulars diverses vegades per crear un vòrtex. Aboqueu-hi immediatament els ous batuts. Tapeu-ho, apagueu el foc i deixeu-ho reposar fins que els ous estiguin cuits, uns 3 minuts.
  • Pas 4
  • Traieu els ous amb una escumadora i transferiu-los a un plat folrat amb paper absorbent per assecar-los. Transferiu els ous a un plat de servir i salpebreu-los.

Vots: 7

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments