Ous remenats al forn amb patates fregides i cheddar de granja


Com fer-ho - Ous remenats al forn amb patates fregides i formatge cheddar casolà
Menú:Esmorzar,
Temps: 50 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Per a un esmorzar realment satisfactori, serviu els ous remenats sobre un llit de patates fregides i cobriu-los generosament amb formatge ratllat. El millor és coure'ls en una paella de ferro colat: les patates desenvoluparan una crosta més saborosa i les podeu posar al forn per assegurar-vos que les clares estiguin perfectament cuites. Els ous remenats amb patates fregides són perfectes no només per esmorzar sinó també per a un sopar abundant.

Valor nutricional per ració:
Mida de la porció: 1 de 10 racions
Calories 189, greix total 11 G., greixos saturats 6 G., proteïnes 9 G., hidrats de carboni 13 G., fibra 2 G., colesterol 170 mg, sodi 294 mg, sucre 1 G.


Ingredients:

  • 700 g de patates vermelles, tallades a daus
  • 50 g de mantega sense sal
  • 1/4 tassa de julivert fresc de fulla plana picat
  • 2 grans d'all grans, picats
  • 1 culleradeta de sal gruixuda
  • 8 ous grans
  • 1 tassa de cheddar extra fort, ratllat (uns 110 g)
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu el forn a 200 °C.
  • Pas 2
  • En una paella de ferro colat gran i ben assaonada, foneu la mantega a foc mitjà. Afegiu-hi les patates i cuineu-les, remenant de tant en tant, fins que estiguin tendres i cruixents, uns 15 minuts. Afegiu-hi el julivert, l'all, la sal i el pebre i retireu-les del foc.
  • Pas 3
  • Feu 4 forats poc profunds espaiats uniformement a les patates i trenqueu 2 ous a cadascun. Enforneu fins que les clares d'ou estiguin quallades però els rovells encara estiguin líquids, uns 10 minuts.
  • Pas 4
  • Empolvoreu els ous amb formatge i continueu coent fins que el formatge s'hagi fos, aproximadament 1 minut més. Serviu immediatament.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments