Salsa de iogurt ranch


Com fer salsa de iogurt ranch
Temps: 5 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Aquest amaniment ranch casolà està fet només amb iogurt natural, sense maionesa, i és lleuger i saludable. Les herbes seques incloses a la recepta permeten que el puguis fer en qualsevol moment. Serveix aquest amaniment ranch de iogurt com a aperitiu amb verdures fresques o pollastre a la planxa, o fes-lo servir com a amaniment per a amanides.

Valor nutricional per ració:
Calories 100, greix total 6 G., greixos saturats 4 G., proteïnes 8 G., hidrats de carboni 5 G., colesterol 14 mg, sodi 256 mg, sucre 4 G.


Ingredients:


salsa de iogurt
  • 1,5 tasses de iogurt grec natural
  • Condiment de ranxo, recepta a continuació

condiment de ranxo
  • 1 culleradeta de julivert sec
  • 3/4 culleradeta de sal gruixuda
  • 0,5 culleradetes d'all en pols
  • 0,5 culleradetes de ceba en pols
  • 0,5 culleradetes d'alfàbrega seca
  • 0,5 culleradetes de farigola seca
  • 0,5 culleradetes de sucre
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Barregeu el iogurt i el condiment ranch en un bol. Remeneu fins que quedi una barreja homogènia.
  • Pas 2
  • Serveix-ho com a salsa per sucar amb verdures o qualsevol dels teus plats!

    condiment de ranxo:

    En un pot petit, combineu el julivert, la sal, l'all en pols, la ceba en pols, l'alfàbrega, el farigola, el sucre i un pessic de pebre negre. Tanqueu la tapa i sacsegeu-ho tot.

Vots: 1

Autor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments