Temps: 25 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4

Els cigrons en conserva són un berenar fantàstic a la fregidora d'aire: deliciosos, cruixents, saludables i plens de proteïnes. Fins i tot si esteu a dieta, aquest berenar és sens dubte saludable. Només necessitareu una cullerada d'oli d'oliva per llauna de cigrons. Fregiu-los fins que estiguin daurats i barregeu-los immediatament amb salsa ranch. No dubteu a experimentar amb altres condiments per adaptar-los al vostre gust.

Ingredients:

• 1 llauna (425 g) de cigrons en conserva, rentats i escorreguts
• 1 cullerada sopera d'oli d'oliva verge extra
• Sal marina fina
• 4 culleradetes condiments per a amaniment ranch

Substitució d'ingredients
Recipients de mesura utilitzats

1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Receptes amb ingredients similars

cigrons

Recomanem

Preparació:

Pas 1
• Preescalfeu una fregidora d'aire de 6 litres a 175 °C.
Pas 2
• Barregeu els cigrons amb oli d'oliva i 1/4 culleradeta de sal. Repartiu-los en una capa uniforme a la fregidora d'aire i cuineu-los, remenant de tant en tant, fins que estiguin daurats i cruixents, uns 20-22 minuts.
Pas 3
• Transferiu els cigrons calents a un bol i barregeu-los amb el condiment ranch.

Vots: 2