Cigrons

Els amants dels cigrons estaran encantats amb aquestes hamburgueses vegetarianes abundants, que utilitzen cigrons en tres formes: cigrons...

Per donar un toc diferent a les hamburgueses vegetarianes tradicionals, prova aquesta recepta que inclou...

Prova aquesta versió tardorenca de l'hummus, que combina cigrons amb carbassa rostida, salsa agra i...

L'hummus és fàcil de fer a casa, i aquest aperitiu sempre és un èxit entre els convidats, sobretot si decideixes sorprendre...

Aquestes delicioses galetes estan fetes amb massa de sal comprada a la botiga. Per garantir que siguin planes, suaus i cruixents,...

La barreja de falàfel comprada a la botiga escurça la llista d'ingredients d'aquest refrigeri consistent i formatjós, i també redueix...

L'Ina Garten fa la seva amanida de tabule amb espelta en comptes de cuscús o bulgur i hi afegeix trossets de feta, que és meravellós...

Si no teniu pasta orecchiette, qualsevol altra pasta de mida similar us servirà, i quedarà ben barrejada...

Aquest chili amb carn picant (o simplement chili) amb un toc indi és una versió fresca del clàssic Tex-Mex...

El sucós llom de porc es frega amb pebre vermell dolç i comí, es fregeix fins que estigui cruixent i després es cou amb cigrons i dolços...

Salteu les gambes amb pebre vermell fumat i barregeu-les amb pasta cuita, cigrons i pebrots rostits en un cremós...

Els cigrons i el blat de moro fresc es torren al forn amb coriandre, i després es barregen amb tomàquets de raïm i cebes tendres...

Aquests cigrons torrats amb espècies són petites bombes de sabor que es preparen ràpidament amb productes bàsics de la rebost. Tu...

Aquest falàfel està fet amb cigrons, pèsols i menta fresca, i és increïblement tendre per dins, amb...

A la cuina índia, la paraula "chaat" pot descriure una àmplia varietat d'aperitius i berenars deliciosos. Molts tipus de chaat...

Hamburgueses de cigrons amb coriandre, ceba, all i comí, cuites al forn amb una mica d'oli d'oliva...

Aquesta amanida brillant i saciant és un acompanyament ric en proteïnes, fibra i vitamines perfecte per a l'estiu. Fàcil...

Aquesta salsa d'hummus amb capes és perfecta per a festes a casa. Transforma l'hummus comprat a la botiga en alguna cosa especial...

Els cigrons i les albergínies a la planxa són ingredients populars a la cuina de l'Orient Mitjà. Amanits amb una salsa de iogurt amb all,...

Aquest hummus de carbassa, saludable i saciant, és perfecte amb pa pla o verdures fresques. També pots...

L'anet, l'all i la llimona donen a aquest hummus un toc escandinau. Està fet amb cigrons secs, no...

Coure a foc lent les cuixes de pollastre amb cigrons, curri en pols i espècies aromàtiques per obtenir un curri improvisat impressionant...

Mèxic es troba amb l'Índia en aquest deliciós burrito vegetarià farcit de curri de cigrons i...

Aquest gelat vegà és ric i cremós gràcies a la textura vellutada de la llet de coco, cremosa...

Si t'encanten els entrepans, fes-los no només deliciosos, sinó també el més saludables possible! Torra'n dos...

L'ingredient secret d'aquest gelat vegà són els cigrons en conserva, que li donen la textura...

Per fer creps de cigrons, seguiu el procediment més senzill: barregeu la massa amb hummus ja fet, afegint-hi...

Si us ha sobrat pollastre al forn del sopar d'ahir, feu-ne una amanida deliciosa i saludable...

Aquest plat d'acompanyament combina a la perfecció sabors vibrants i textures contrastants. Bròquil rostit i sucós...

El Chana masala o curri de cigrons, també conegut com a Amritsari chole, és originari del Punjab però és popular a tota l'Índia...

Aquest pa pla vegetarià, ric en proteïnes i fibra, es pot fer per sopar o tallar-lo a trossos petits...

El tikka masala indi no ha de ser fet amb pollastre. Prova la versió vegetariana, igualment deliciosa.

Els cigrons es fregeixen fins que queden cruixents, després s'espolvoregen amb una barreja d'espècies i es poden servir com a aperitiu o es poden fer servir...

Hi ha dos secrets per a aquesta recepta de cigrons de Buffalo súper cruixents i súper delicioses. Primer, esbandiu-los bé...

Aquesta recepta vegetariana està inspirada en una clàssica sopa de boletes de pollastre casolana. L'única diferència és que el brou de pollastre es va substituir per...

Aquest hummus està fet amb pastanagues al vapor, comí i taronja barrejats amb els tradicionals cigrons i tahina, i...

Prova aquest sucós i picant estofat de gall dindi marroquí amb una aromàtica salsa de coriandre. I amb les sobres, fes aquests...

Prepara un sopar complet en una sola safata de forn: sucós filet de porc al forn amb bròquil, cigrons i marinat...

Prepara un sopar impressionant d'inspiració etíop en una sola safata de forn amb pollastre sucós, pastanagues saboroses i cigrons tendres...

Una deliciosa versió vegetariana de pasta rica en proteïnes. Està feta amb cigrons i formatge pecorino en una salsa lleugera...

La base d'aquest deliciós bol d'inspiració oriental és un hummus càlid i sedós, que es fa ràpidament amb...

L'hummus és l'aperitiu perfecte per a festes i reunions a casa. Lleuger i deliciós, agrada a tothom i està llest en només uns minuts.

Per fer aquest elegant aperitiu, unteu una mica d'hummus de moniato a cada galeta, empolseu-hi amb pa de pessic esmicolat...

L'hummus clàssic es pot amanir de moltes maneres, cosa que garanteix que sempre tindreu un aperitiu vibrant i únic per als convidats. Això...

Els ingredients bàsics de l'hummus clàssic són els cigrons, el tahini i l'oli d'oliva. Amb una mica de picant,...

A Bobby Flay li encanta aquesta amanida per les seves textures contrastades. Fulles de ruca lleugeres i picants, fonoll fresc i cruixent,...

Si voleu guarnir el vostre hummus per a una presentació bonica, els cigrons rostits són una gran opció. Torreu-los amb oli d'oliva,...

Els pebrots cherry adobats i les olives de Kalamata infusionen aquest bròquil i cigrons estofats amb un ram de sabors, i la cobertura...

Gaudeix dels sabors fumats naturals d'aquest hummus de cigrons fumats. Per fer-lo, necessitaràs tot el...

La clàssica amanida de pa italiana, la panzanella, és una manera fantàstica de gaudir dels tomàquets madurs d'estiu en totes les seves...

Aquest és un tagine vegetarià ràpid que, tot i la manca de carn, està ple de sabor intens. Verdures...

Aquest puré espès de cigrons amb tomàquets toscans està ple dels deliciosos sabors de llimona, all i herbes. I el generós...

Prova aquesta amanida de verdures fresques amb un amaniment de mantega de cacauet d'inspiració asiàtica. Col arrissada ferma, raves sucosos,...

Aquest sopar vegetarià per a dos porta una mica de panzanella i una mica de caponata, cosa que significa que ho passaràs d'allò més bé...

Les bledes es saltegen en una paella amb cigrons, cebes i espècies, creant un plat deliciós i ric en proteïnes i fibra...

Aquesta salsa fàcil de fer és similar a l'hummus, però en comptes de tahini, està feta amb un humil...

Aquest guisat vegetarià està infusionat amb les espècies càlides i fragants que es troben típicament als tajines marroquins. Rostit...

Fes servir els ingredients bàsics del teu rebost per crear aquest guisat inspirat en la clàssica pasta e ceci italiana (pasta amb cigrons). Per a...

Un entrepà com aquest és suficient per a una multitud, i el seu farcit està ple dels sabors del mezze de l'Orient Mitjà. Col·loqueu-lo entre...

T'oblidaràs dels cigrons en conserva per a hummus després de provar aquesta recepta fàcil a...

Per fer aquest plat senzill però deliciós i nutritiu a l'estil de l'Orient Mitjà, necessitareu pollastre...

Aquest aperitiu de pell de patata està inspirat en el chaat, un popular menjar de carrer indi. Cruixent...

A més de ser deliciosos, aquests gofres de cigrons fàcils de fer són semblants al falàfel, és a dir, que...

L'hummus preparat segons aquesta recepta és molt semblant a la versió clàssica que trobareu a Israel. El gust...

L'hummus és un aperitiu deliciós i saludable que pots decorar i servir als convidats. I per delectar-los amb varietat...

Aquesta sopa abundant i saborosa d'inspiració marroquina és una manera deliciosa d'aprofitar les restes de pollastre a la brasa. Fins i tot si...

Per a aquesta recepta, el cap de coliflor es talla en quarts en comptes dels florets habituals. En primer lloc, això...

Aquestes boletes de bròquil i cigrons recorden el falàfel, perfectament cruixents per fora, toves per dins i farcides de...

Les hamburgueses vegetarianes saludables i delicioses són una gran idea per a un dia sense carn. Les hamburgueses estan fetes d'una barreja...

Aquesta sopa vegetariana saludable escalfa amb el seu sabor picant i et manté ple durant molt de temps gràcies a l'addició de cigrons. Amb cigrons, la sopa...

Aquesta recepta d'hummus utilitza gairebé tots els ingredients tradicionals d'hummus, com ara pasta de sèsam, tahini,...

Els cigrons en conserva es poden coure en una fregidora d'aire per fer un refrigeri deliciós, cruixent, saludable i ric en proteïnes.

Aquesta versió més saludable de falàfel es cou al forn en comptes de fregir-se. Les hamburgueses es fan amb cigrons, pasta de sèsam, tahina...

Aquesta clàssica sopa persa d'herbes i fideus es serveix tradicionalment el dia 13 de l'any nou, quan els iranians solen...

Aquesta amanida combina els populars antipasti, un plat italià que se serveix abans del plat principal.

Els sabors i aromes d'aquest bol lleuger de quinoa us transportaran directament a la costa mediterrània. La salsa casolana...

"El Chana masala és el meu plat de cigrons preferit", diu l'autora de receptes Nidhi Jalan. "Hi ha moltes variacions..."

Per què no donar-li un toc nou a l'hummus tradicional? Els moniatos al forn són una opció perfecta. Gràcies a la seva...

Aquesta deliciosa pasta vegetariana és rica en proteïnes, fibra i simplement deliciosa. La pasta Cavatelli es bull...

Deliciosos i saludables wraps vegetarians farcits de bolets portobello, cigrons rics en proteïnes i formatge fos, servits...

Aquesta recepta d'hummus d'Ina Garten no requereix cocció. Només necessiteu un robot de cuina, 10 minuts i...

La bellesa d'aquest plat és que no cal coure l'arròs ni coure les verdures per separat: tot simplement queda a sobre...

L'estrella d'aquest inusual acompanyament d'inspiració asiàtica és la barreja picant d'espècies japoneses shichimi toragashi. Afegiu-la a la barreja...

Si esteu acostumats a menjar entrepans o aperitius freds a la feina, és hora de canviar el vostre hàbit i passar a...

Aquestes postres luxoses són el plaer perfecte per a tu, els teus amics i la teva família, tant si ets vegà com si no. Ells mateixos...

Aquesta sopa vegana cremosa, gràcies als cigrons i a moltes verdures, és prou abundant per a un dinar complet. Per...

Aquestes hamburgueses estan plenes de tots els sabors dels pastissos de cranc tradicionals. Estan infusionades amb condiments de marisc d'Old Bay i...

Feu tacos poc convencionals i inusuals en forma de butxaques segellades i farcides, similars a les coques. Butxaques fetes de...

Si t'agrada el falàfel tradicional però no ets vegetarià, prova'l amb gall dindi. És prim...

Estofeu el pollastre amb canyella, coriandre i rodanxes de llimona caramel·litzades i serviu-lo sobre un llit de cuscús amb...

A l'Índia, la paraula "chaat" fa referència a diversos tipus d'aperitius vegetarians salats. Aquesta recepta és cortesia de Nidhi Jalan,...

Nidhi Jalan, propietària de Masala Mama, prepara aquests divertits aperitius cada any durant el Holi,...

Les panelle són unes creps fregides sicilianes senzilles fetes amb farina de cigrons. Un menjar popular de carrer, es serveixen en un panet amb...

Prepara una pasta vegetariana ràpida i deliciosa, plena de fibra i proteïnes saludables. Per a aquest plat...

Prepareu un estofat de carn espès i consistent a l'estil de l'Orient Mitjà. La seva base és carn picada de vedella, que, a diferència dels talls de...

Probablement has provat l'amanida Cèsar amb pollastre o gambes, però què me'n dius dels cigrons? Aquesta versió vegetariana...

Porteu el vostre paladar a un viatge arreu del món amb aquest impressionant sopar d'inspiració nord-africana que...

La sopa de pollastre és un gran exemple d'un àpat casolà reconfortant, i aquesta recepta inclou diversos ingredients saludables...

Verdures saludables i cigrons saborosos es couen en una sola safata de forn, i el sopar estarà a punt en minuts. Un altre avantatge: quan...