Creps de farina de blat de moro


Com fer creps de farina de blat de moro
Cuina:americà,
Menú:Esmorzar,
Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Aquestes creps de sèrum de llet tendres i esponjoses deuen la seva increïble textura a la farina de blat de moro i a les clares d'ou batudes. Les clares es baten per separat i després es barregen amb cura amb la massa. Les creps queden esponjoses i lleugeres. Serviu-les en una pila, amanides amb xarop d'auró i guarnides amb baies fresques. Per a un aspecte més elegant i de postres, empolseu-les lleugerament amb sucre glaç.

Valor nutricional per ració:
Mida de la porció: 1 de 16 racions
Calories 105, greix total 4 G., greixos saturats 2 G., proteïnes 3 G., hidrats de carboni 15 G., fibra 1 G., colesterol 32 mg, sodi 123 mg, sucre 6 G.


Ingredients:

  • 3/4 tassa de farina premium
  • 0,5 tasses de farina de blat de moro
  • 2 cullerades de sucre
  • 1 cullerada sopera de llevat en pols
  • 1/4 cullerada de sal fina
  • 1/8 cullerada de bicarbonat de sodi
  • 1/8 cullerada sopera de nou moscada acabada de moldre
  • 2 ous grans a temperatura ambient, separeu els rovells de les clares
  • 1,5 tasses de llet agra o kefir a temperatura ambient
  • 4 cullerades de mantega sense sal, fosa, i una mica més per fregir
  • 0,5 cullerades d'extracte de vainilla
  • Mores, per servir
  • Xarop d'auró, per servir
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu el forn a 95 °C.
  • Pas 2
  • En un bol gran, combineu les farines de blat i blat de moro, el sucre, el llevat en pols, la sal, el bicarbonat de sodi i la nou moscada. En un bol mitjà, combineu els rovells d'ou, el sèrum de llet, la mantega fosa i l'extracte de vainilla. Incorporeu-ho a la barreja de farina i amasseu-ho fins a obtenir una massa espessa.
  • Pas 3
  • En un altre bol, bateu les clares d'ou fins que es formin pics tous. Amb una espàtula de silicona, incorporeu les clares batudes a la massa i barregeu suaument fins que no quedin ratlles blanques.

    Quan mesureu la farina, poseu-la amb una cullera en un got mesurador sec i traieu-ne l'excés. Si agafeu la farina directament de la bossa amb un got mesurador, la compactareu i, per tant, els productes de forn quedaran secs.
  • Pas 4
  • Escalfeu una paella antiadherent gran a foc mitjà i unteu-la lleugerament amb mantega. Aboqueu-hi aproximadament 1/4 de tassa de massa per a cada crep. Cuineu-les fins que les creps facin bombolles i estiguin daurades per sota, uns 2 minuts. Gireu-les i continueu la cocció fins que estiguin fetes, aproximadament 1 minut més.
  • Pas 5
  • Transfereix les creps acabades al forn per mantenir-les calentes i continua fregint la següent fornada, untant la paella amb mantega segons calgui, fins que s'hagi utilitzat tota la massa. Serveix les creps amb mores i xarop d'auró.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments