Tres opcions de truita amb torrada


Com cuinar: tres variacions de truita amb torrada
Cuina:americà,
Menú:Esmorzar,
Temps: 25 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 2


Si voleu fer que l'esmorzar sigui especial, regaleu als vostres éssers estimats una truita amb torrades. És fàcil de fer, però té un aspecte deliciós i impressionant. El centre de les llesques gruixudes de pa blanc es buida, deixant un marc cruixent. A continuació, es fregeix la crosta i s'omple amb ous i diversos farcits. La recepta ofereix tres tipus de truites: Denver (amb pernil, pebrots i cheddar), espinacs i pebrots rostits, i truites de salsitxa i xampinyons. Podeu triar qualsevol d'elles o fer-les totes tres.

Valor nutricional per ració:
Calories 790, greix total 57 G., greixos saturats 29 G., proteïnes 47 G., hidrats de carboni 24 G., fibra 3 G., colesterol 432 mg, sodi 1197 mg, sucre 4 G.


Ingredients:


Torrades i ous
  • 2 llesques de pa de massa mare, de 2,5 cm de gruix.
  • 3 ous grans
  • 2 cullerades de mantega sense sal

Truita de Denver
  • 1/4 tassa de pernil tallat a daus (uns 60 g)
  • Mig pebrot verd petit, tallat a daus
  • 0,5 tasses de cheddar groc, tallat a daus
  • 2 cullerades de cibulet picat

Truita amb espinacs
  • 2 tasses d'espinacs petits
  • 1/4 tassa de pebrots dolços rostits a daus
  • 0,5 tassa de mozzarella, tallada a daus
  • 1 cullerada d'alfàbrega fresca tallada finament

Truita amb botifarra i xampinyons
  • 110 g de xampinyons tallats finament
  • 60 g de salsitxes de porc per esmorzar
  • 0,5 tassa de formatge suís a daus
  • 1 cullerada de julivert fresc picat
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Torrades amb ous ferrats:

    Traieu amb cura el centre de les llesques de pa, deixant una crosta d'1 cm d'amplada a l'interior (reserveu-la per a un altre ús). En un bol mitjà, bateu lleugerament els ous amb 0,5 culleradeta de sal i un pessic de pebre negre.
  • Pas 2
  • En una paella antiadherent gran, foneu la mantega a foc mitjà.
  • Pas 3
  • Truita de Denver:

    Afegiu el pernil i els pebrots a la paella i cuineu-los, remenant de tant en tant, fins que el pernil estigui lleugerament daurat i els pebrots estiguin tous, de 3 a 4 minuts. Transferiu-los a un bol.
  • Pas 4
  • Baixeu el foc al mínim. Col·loqueu les crostes de pa a la paella. Subjecteu el pa fermament a la paella i aboqueu-hi una quarta part de la barreja d'ous al centre de cada crosta. Dividiu la barreja de pernil i verdures entre les crostes. Empolseu cada ració amb 1/4 de tassa de formatge i aboqueu-hi l'ou restant per sobre. Tapeu-ho amb una tapa o paper d'alumini i cuineu-ho durant 5 minuts. Gireu les torrades i cuineu-les fins que l'ou estigui cuit, uns altres 3 minuts. Transferiu cada torrada a un plat a part, amb el formatge cap amunt, i empolseu-la amb cibulet.
  • Pas 5
  • Truita amb espinacs:

    Afegiu els espinacs i els pebrots rostits a la paella i cuineu-los, remenant de tant en tant, fins que els espinacs estiguin pansits i els pebrots estiguin tous, de 3 a 4 minuts. Transferiu-los a un bol.
  • Pas 6
  • Baixeu el foc al mínim. Col·loqueu les crostes de pa a la paella. Subjecteu el pa fermament a la paella i aboqueu una quarta part de la barreja d'ous al centre de cada crosta. Repartiu la barreja d'espinacs uniformement sobre les crostes. Empolseu cada porció amb 1/4 de tassa de formatge i aboqueu-hi l'ou restant per sobre. Cuineu-ho com s'ha indicat anteriorment, però substituïu el cibulet per alfàbrega.
  • Pas 7
  • Truita amb botifarra i xampinyons:

    Afegiu els bolets i la salsitxa a la paella i cuineu-ho, remenant de tant en tant, fins que la salsitxa estigui completament daurada i els bolets estiguin tous, de 3 a 4 minuts. Transferiu-ho a un bol.
  • Pas 8
  • Baixeu el foc al mínim. Col·loqueu les crostes de pa a la paella. Subjecteu el pa fermament a la paella i aboqueu una quarta part de la barreja d'ous al centre de cada crosta. Dividiu la barreja de salsitxes uniformement entre les crostes. Empolseu cada porció amb 1/4 de tassa de formatge i aboqueu-hi l'ou restant per sobre. Cuineu-ho com s'ha indicat anteriorment, però substituïu el cibulet per julivert.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments