Truita de pernil en ramequins al forn


Com fer truita de pernil en motlles al forn
Cuina:Italià,
Menú:Esmorzar,
Temps: 25 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 40


Les mini truites són perfectes com a aperitiu per a festes, bufets, festes infantils o simplement per a un esmorzar divertit. A més, les mini truites es couen molt més ràpid al forn que en una paella gran. Prepareu dos motlles metàl·lics per a mini magdalenes per coure. Aquí seran on s'abocarà la barreja d'ous. Els ingredients per a aquestes mini truites són senzills: pernil tallat a rodanxes, formatge parmesà i julivert fresc. Barregeu-ho tot amb els ous batuts i la llet i enforneu-ho. És deliciós i saludable.

Valor nutricional per ració:
Calories 22, greix total 1.5 G., greixos saturats 0,5 G., proteïnes 2 G., hidrats de carboni 0,5 G., colesterol 44 mg, sodi 68 mg.


Ingredients:

  • 8 ous grans
  • 0,5 tasses de llet sencera
  • 0,5 culleradetes de pebre negre acabat de moldre
  • 1/4 culleradeta de sal
  • 110 g de pernil tallat a rodanxes fines, tallat a trossos
  • 1/3 cullerada de parmesà acabat de ratllar
  • 2 cullerades de julivert fresc picat
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu el forn a 190 °C.
  • Pas 2
  • Ruixeu motlles de magdalenes per a 24 unitats amb esprai de cuina. Bateu els ous, la llet, el pebre negre i la sal en un bol gran fins que estiguin ben barrejats. Afegiu-hi el pernil, el formatge i el julivert.
  • Pas 3
  • Ompliu els motlles preparats amb la barreja d'ous gairebé fins a dalt. Enforneu fins que la barreja d'ous estigui quallada al centre, uns 8-10 minuts. Amb una espàtula de silicona, desenganxeu les truites del motlle i transferiu-les a una safata. Serviu immediatament.

Vots: 1

Fotografia de Giada De LaurentiisAutor de la recepta - - xef, periodista, presentador
Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments