Truita en una gofrera


Com fer truita en una gofrera
Menú:Esmorzar,
Temps: 10 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 1


Per transformar una truita normal en un esmorzar especial, fregiu-la en una gofrera belga! Afegiu-hi pernil picat i formatge ratllat als ous batuts i aboqueu la barreja a les plaques de la gofrera preescalfades. Una truita deliciosa i esponjosa estarà a punt en qüestió de minuts.

Valor nutricional per ració:
Calories 224, greix total 15 G., greixos saturats 5 G., proteïnes 19 G., hidrats de carboni 2 G., colesterol 347 mg, sodi 531 mg.


Ingredients:

  • 2 ous
  • 1 llesca de pernil
  • 2 cullerades soperes de mozzarella ratllada
  • Esprai de cuina per ruixar la gofrera
  • Equipament especial: gofrera
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu la gofrera a foc mitjà segons les instruccions del fabricant.
  • Pas 2
  • Trenqueu els ous en un bol i bateu-los. Talleu el pernil a trossos i després barregeu el pernil i el formatge amb els ous.
  • Pas 3
  • Ruixeu la gofrera amb esprai de cuina i afegiu-hi la barreja d'ous. Tanqueu la tapa i cuineu-ho durant uns 4 minuts.

Vots: 1

Fotografia de Ree DrummondAutor de la recepta - (Ree Drummond) - blogger, escriptor culinari, fotògraf, presentador de televisió
Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments