Farinetes d'arròs amb coco a la cassola de cocció lenta


Com fer - Farinetes d'arròs amb coco a la cassola de cocció lenta
Menú:Esmorzar,
Temps: Les 7 en punt.
Complexitat: fàcilment
Racions: 12


Aquestes farinetes es couen en una olla de cocció lenta amb arròs integral de gra curt en una barreja de llet de coco i aigua de coco, que transforma el midó de l'arròs en un púding meravellosament suau i cremós. A més de la seva textura agradable, la llet de coco li aporta una aroma i un sabor dolços i exòtics. Afegiu-hi mantega i ratlladura de llimona i serviu-ho calent per esmorzar o fred per postres. Col·loqueu diversos ingredients de fruites, fruits secs, baies i fruits secs a la taula al costat de les farinetes perquè tothom pugui decorar la seva porció al seu gust.

Valor nutricional per ració:
Calories 150, greix total 4 G., greixos saturats 2 G., proteïnes 2 G., hidrats de carboni 27 G., fibra 1.5 G., colesterol 5 mg, sodi 146 mg, sucre 10 G.


Ingredients:

  • 3 tasses d'aigua de coco
  • 400 ml de llet de coco baixa en calories
  • 0,5 tasses de sucre
  • 1 cullerada d'extracte de vainilla
  • 0,5 culleradetes de sal gruixuda
  • 1 i 1/4 tasses d'arròs integral de gra curt
  • 2 cullerades (30 g) de mantega, tallada a trossos petits
  • 1 culleradeta de ratlladura de llimona finament ratllada
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Ruixeu una olla de cocció lenta de 5-6 quarts amb esprai de cuina. A l'olla de cocció lenta, combineu l'aigua de coco, la llet de coco, 1,5 tasses d'aigua, el sucre, la vainilla i la sal fins que el sucre es dissolgui completament. Incorporeu-hi l'arròs i cuineu-lo a foc fort durant 4 hores o a foc lent durant 5-6 hores.
  • Pas 2
  • Destapeu-ho, remeneu-ho bé i deixeu-ho reposar durant 15 minuts. Transferiu-ho a un bol gran i afegiu-hi la mantega. Continueu refredant les farinetes, remenant, fins que estiguin tebies. Incorporeu-hi la ratlladura de llima. Serviu les farinetes d'arròs calentes o refredeu-les. Decoreu-les amb qualsevol complement.

    Nota


    Ingredients al vostre gust: mango i pinya frescos o secs a daus, gerds frescos o descongelats, flocs de coco torrats, gingebre confitat finament picat.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments