Congee de pollastre i gingebre a la cassola de cocció lenta


Com fer-ho - Congee de pollastre i gingebre a la cassola de cocció lenta
Cuina:xinès,
Menú:Esmorzar,
Temps: 4 hores 15 minuts
Complexitat: fàcilment
Racions: 8


El congee, o zhou, és un tipus de farinetes xineses populars fetes amb arròs massa cuit, cosa que el fa ideal per a l'olla de cocció lenta. Hi ha moltes variacions de congee per esmorzar i dim sum, i aquesta versió es fa amb gingebre, cebes tendres i pollastre.

Valor nutricional per ració:
Calories 334, greix total 8 G., greixos saturats 2 G., proteïnes 26 G., hidrats de carboni 37 G., fibra 1 G., colesterol 60 mg, sodi 641 mg, sucre 4 G.


Ingredients:

  • 8 tasses de brou de pollastre, comprat o casolà
  • 4 cullerades d'aigua
  • 1,5 tasses d'arròs jazmín
  • 1 culleradeta de sal gruixuda
  • Unes 4 tasses de pollastre cuit esfilagarsat (d'aproximadament 1 pollastre rostit)
  • 2-3 cullerades de gingebre pelat i ratllat
  • 3 cebes tendres, tallades finament
  • 1 manat mitjà de coriandre fresc, fulles picades o esquinçades
  • Sambal-olek (opcional)
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Combineu el brou, l'aigua, l'arròs i la sal en una olla de cocció lenta de 6 quarts. Tapeu-la i cuineu-la a foc fort fins que l'arròs estigui tendre, unes 4 hores.
  • Pas 2
  • Quan estigui a punt per servir, afegiu-hi el gingebre i les cebes tendres. Aboqueu-ho en bols i decoreu-ho amb pollastre esfilagarsat i coriandre. Serviu-ho amb salsa sambal oelek.

Vots: 2

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Col·leccions de receptes



Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments