Fajitas de pollastre en una safata de forn

Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Les fajites mexicanes es diferencien dels burritos o tacos similars en què tots els farcits es disposen individualment a la taula i els convidats poden afegir el que vulguin a les seves truites. Aquesta és una solució fantàstica si organitzeu una festa a casa i teniu poc temps per preparar el menjar. Reuniu tothom al voltant de la taula, centrant-vos en el guacamole, la crema agra, el formatge ratllat, les salses, la salsa i una safata de forn gran plena de pebrots i pollastre rostits al forn. Aquest plat no trigarà més de mitja hora a preparar-se. Per accelerar el procés de neteja, folreu la safata de forn amb paper d'alumini prèviament.
Valor nutricional per ració:
Calories 470, greix total 17 G., greixos saturats 3 G., proteïnes 44 G., hidrats de carboni 34 G., fibra 4 G., colesterol 125 mg, sodi 1100 mg, sucre 6 G.
Calories 470, greix total 17 G., greixos saturats 3 G., proteïnes 44 G., hidrats de carboni 34 G., fibra 4 G., colesterol 125 mg, sodi 1100 mg, sucre 6 G.
Ingredients:
- 1 cullerada sopera. pols de xili
- 450 g de pebrots dolços petits (12-15 unitats), tallats per la meitat i sense tiges ni llavors
- 1 ceba gran, tallada a mitges rodanxes fines
- 2 cullerades soperes d'oli d'oliva
- 0,7 kg de pit de pollastre sense pell ni ossos
- Suc d'1 llima + rodanxes de llima per servir
- 8 tortillas de fajita de blat, calentes
- Formatge ratllat, guacamole, salsa picant, salsa i crema agra, per servir
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
condiment de xili, pebrot dolç, cebes, pits de pollastre, llima, tortilla, formatge, salsa de guacamole, salsa de salsa, crema agra, salsa picant
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Preescalfeu el forn a temperatura alta, mode grill. Folreu una safata de forn amb paper d'alumini. Pas 2
- En un bol petit, combineu el xili en pols, 2 culleradetes de sal i 1 culleradeta de pebre. Col·loqueu els pebrots i les cebes a la safata de forn preparada, ruixeu-los amb 1 cullerada d'oli d'oliva i escampeu-hi la meitat de la barreja de xili en pols. Rostiu-los al forn fins que estiguin tous i comencin a torrar-se, uns 10 minuts. Pas 3
- Mentrestant, talleu el pollastre a trossos de 0,6 cm de gruix i combineu-ho en un bol gran amb la barreja de xili en pols restant i 1 cullerada d'oli d'oliva. Pas 4
- Un cop els pebrots s'hagin estovat i comencin a daurar-se, uns 10 minuts, col·loqueu el pollastre sobre els pebrots i les cebes i torneu la safata de forn al forn. Cuineu fins que el pollastre estigui ben cuit i comenci a daurar-se, uns 5 minuts més. Amaniu-ho amb suc de llima. Pas 5
- Serviu les fajites amb truites calentes, formatge ratllat, guacamole, salsa picant, salsa, crema agra i rodanxes de llima.
Vots: 64
Categories
recepta / Menjar saludable / Plats rics en fibra / Colesterol baix / Contingut calòric dels plats preparats / Safata de forn / Graellar al forn / Plats de festa / Menjar ràpid / Plats de truita / Aperitius / Aperitius de cervesa / Aperitius variats / Aperitius de carn / / Xarxa d'Aliments - receptes / cuina mexicana / cuina americana / Tex-MexReceptes similars
Fajita amb pollastre dolç i picant, blat de moro i
Fajites amb gambes i carbassó dolços i picants
Fajitas de porc i carbassó dolces i picants
Bollos de formatge fàcils en una sola làmina
Fajitas de vedella amb guacamole
Fajites de carn
Fajitas de bistec a la brasa
Fajitas de pollastre a la brasa (en una pedra de pizza)
Mandonguilles a l'estil fajitas
Amanida de pollastre, moniato i anacards
Congee de pollastre i gingebre a la cassola de cocció lenta
Preparació: Pits de pollastre amb llavors de sèsam
Quesadillas de pollastre a la brasa i xili en una safata de forn
Puntas de Res: vedella a l'estil mexicà
Amanida de Fjitas amb Gambes
Fajites amb peix
Dinar per a la feina: 25 receptes
Fajitas amb porc, ceba i pebrots dolços
Fajites amb porc, blat de moro i xampinyons a l'estil
Fajites amb pollastre, blat de moro i xampinyons a l'estil
Pastís de pollastre en una safata de forn
Fajitas de vedella i pollastre a la barbacoa
Fajitas calentes
Amanida Cèsar de pollastre en una safata de forn
Fajites amb ous fregits amb formatge
Fajites amb gambes, xampinyons i blat de moro
Fajites amb pollastre i carbassó
Fajites amb bistec, ceba i pebrots
Fajites amb bistec, salsa chimichurri i llúpol
Sopa de fajitas de vedella amb xili
Amanida de pasta amb pollastre a la barbacoa
Fajites de vedella
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






