Puntas de Res: vedella a l'estil mexicà


Com fer Puntas de Res: Vedella a l'estil mexicà
Cuina:Mexicà,
Menú:Sopar,
Temps: 50 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 6


Es creu que el plat mexicà puntas de res, fet de trossos de carn en salsa de verdures, va ser el precursor de les fajitas. La combinació clàssica de tendres rodanxes de vedella, pebrots, tomàquets i cebes és inconfusiblement fajita. Però a diferència de les fajitas, les puntas de res utilitzen una barreja d'espècies i es cou la vedella en una salsa de tomàquet fresc. Aquest plat, fet de carn de costella assequible, triga menys d'una hora a preparar-se i és perfecte per a sopars entre setmana. Embolica la carn i la salsa en truites calentes i gaudeix-ne!

Valor nutricional per ració:
Calories 341, greix total 25 G., greixos saturats 10 G., proteïnes 22 G., hidrats de carboni 9 G., fibra 3 G., colesterol 83 mg, sodi 587 mg, sucre 4 G.


Ingredients:

  • 750 g de costelles de vedella desossades, retallades l'excés de greix
  • 1,5 culleradetes de llavors de comí
  • 0,5 culleradetes de pebre negre
  • 2 grans d'all, pelats
  • 1 cullerada d'oli de llavor de raïm o de canola
  • Mitja ceba groga, tallada finament
  • 450 g de tomàquets (uns 3 grans), tallats a rodanxes fines
  • 4 xilis gueros o xilis grocs suaus (o 1 jalapeño), sense llavors i tallats a rodanxes fines
  • 1 pebrot, tallat a rodanxes fines
  • Mongetes fregides i truites calentes, per servir
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Talleu la carn de vedella a contrapèl en tires fines d'aproximadament 1 cm de gruix i 2,5 cm de llarg.
  • Pas 2
  • En un morter, tritureu el comí, els grans de pebre, l'all i 1 culleradeta de sal fins que es formi una pasta gruixuda. Alternativament, feu una pasta picant l'all amb un ganivet juntament amb les espècies mòltes fins que quedi suau. Si feu servir espècies mòltes, reduïu la quantitat a la meitat.
  • Pas 3
  • Frega tota la carn amb la pasta d'espècies. Si no la cuines immediatament, transfereix-la a un bol, tapa-la i guarda-la a la nevera fins demà.
  • Pas 4
  • En una paella gran, escalfeu l'oli vegetal a foc mitjà fins que estigui daurat. Afegiu-hi la ceba i cuineu-la fins que estigui tova, uns 5 minuts. Afegiu-hi la carn de vedella i cuineu-la fins que estigui daurada i cuita, de 8 a 10 minuts. Empolvoreu-hi 1 cullerada de sal.
  • Pas 5
  • Afegiu-hi els tomàquets, el bitxo i el pebrot. Cuineu-ho, remenant sovint, fins que les verdures estiguin tendres, els tomàquets hagin deixat anar el seu suc i la salsa cobreixi el dors d'una cullera, uns 20-25 minuts. Tasteu-ho i rectifiqueu-ho de sal si cal.
  • Pas 6
  • Serviu en bols poc profunds amb mongetes fregides i truites calentes.

Vots: 2

Autor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments