Receptes   Sopes   Reabasteïment   Carn   

Sopa de pollastre amb ous


Com cuinar - Sopa de pollastre amb ous
Cuina:xinès,
Temps: 1 hora.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Sopa de pollastre amb ous: una recepta detallada.

Valor nutricional per ració:
Calories 206, greix total 8 G., greixos saturats 2 G., proteïnes 22 G., hidrats de carboni 12 G., fibra 1 G., colesterol 176 mg, sodi 320 mg, sucre 1 G.


Ingredients:

  • 250 g de filet de pit de pollastre, tallat a daus petits
  • 4 cullerades de midó de blat de moro o de patata
  • 4 tasses de brou de pollastre lleugerament salat
  • 4 plomes cebes verdes, tallat a bastonets grans
  • 1 arrel de gingebre (2,5 cm), pelada i tallada a rodanxes fines
  • 2 cullerades de sake o xerès sec
  • 1 culleradeta fosca oli de sèsam
  • Sal i pebre acabat de moldre
  • 3 ous grans, ben batuts
  • 1 manat créixens
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Aboqueu el brou de pollastre a la cassola, afegiu-hi el gingebre i les cebes tendres i porteu-ho a ebullició. Coeu-ho a foc lent, tapat, durant 20 minuts. Retireu-ho del foc, descarteu el gingebre i les cebes tendres i coleu-ho en un bol gran. Aboqueu el brou de nou a la cassola i afegiu-hi el sake.
  • Pas 2
  • Mentrestant, en un bol, barregeu el pollastre amb l'oli de sèsam, 1 cullerada de midó de blat de moro, 1/2 culleradeta de sal i 1/2 culleradeta de pebre.
  • Pas 3
  • Dissoleu les 3 cullerades de maizena restants en 1/4 de tassa d'aigua freda. Afegiu la maizena al brou i cuineu-ho, remenant a foc mitjà, fins que espesseixi, uns 4 minuts.

    Afegiu-hi el pollastre i cuineu-lo durant 1-2 minuts. Aboqueu-hi els ous batuts en un raig fi, remenant constantment, i després afegiu-hi els créixens.

Vots: 4

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments