Receptes   Graella   peix   

Broquetes de peix amb chimichurri i salsa d'alfàbrega


Com fer-ho - Broquetes de peix amb chimichurri i salsa d'alfàbrega
Temps: 47 minuts.
Complexitat: fàcilment
Quantitat: 4 racions, 2 broquetes cadascuna


Per fer aquestes broquetes de peix amb herbes, Melissa De Arabian prefereix utilitzar peix blanc de carn ferma com el bacallà, l'eglefí o l'halibut, alternant-lo amb carbassó i tomàquets cherry.


Ingredients:


Marinada:
  • 1/4 tassa de ceba blanca picada
  • 1 gra d'all aixafat
  • 1/4 tassa d'oli vegetal
  • 2 cullerades de vinagre de vi blanc
  • Suc de 1/2 llimona (unes 2 cullerades soperes)
  • Sal gruixuda i pebre negre acabat de moldre
  • 300 g de peix blanc de carn ferma com ara bacallà, eglefí o halibut, tallat en 16 trossos (aproximadament 2,5 cm cadascun)
  • 3 carbassons o carbassons petits (uns 550 g), tallats a trossos de 2,5 cm

Salsa chimichurri amb alfàbrega:
  • 8 tomàquets cherry
  • 1 i 1/4 tasses de fulles d'alfàbrega fresca picades gruixudament
  • 3/4 tassa de fulles de julivert fresc picades gruixudament
  • 1 cullerada de ceba dolça picada finament
  • 1 gra d'all aixafat
  • 1/3 tassa d'oli d'oliva
  • 1 cullerada sopera de vinagre de vi blanc
  • Suc de 1/2 llimona (unes 2 cullerades soperes)
  • Un pessic de triturat flocs de pebre vermell
  • Sal gruixuda i pebre negre acabat de moldre
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Per a la marinada: En un bol de vidre mitjà, combineu la ceba, l'all, l'oli, el vinagre, el suc de llimona, la sal i el pebre al gust.

    Afegiu-hi el peix i la carbassa i deixeu-ho marinar a temperatura ambient durant uns 15 minuts.
  • Pas 2
  • Per a la salsa chimichurri: En el bol d'un robot de cuina, combineu l'alfàbrega, el julivert, la ceba, l'all, l'oli d'oliva, el vinagre, el suc de llimona, els flocs de pebrot vermell, la sal i el pebre al gust i tritureu-ho tot fins que estigui ben barrejat però encara quedi amb trossets.

    Preescalfeu la graella a foc fort. Unteu bé les graelles.
  • Pas 3
  • Per a broquetes de peix: Enfila el peix marinat i la carbassa en broquetes remullades, 2 trossos de peix per broqueta. Cobreix cada broqueta amb un tomàquet cherry. Posa-ho a la graella i cuina-ho fins que el peix estigui torrat i ben cuit, de 3 a 4 minuts per cada costat.

    Mentre el peix encara és calent, amaniu-lo amb una mica de salsa de chimichurri i alfàbrega i serviu-lo amb una mica més de salsa al plat per sucar-hi.

Vots: 1

Fotografia de Melissa d'ArabianAutor de la recepta - (Melissa d'Arabian) - xef, presentador de televisió, escriptor culinari
Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments