Amanida de rotllets de primavera amb salsa de cacauets

Cuina:asiàtic,
Temps: 30 minuts. Complexitat: fàcilment
Racions: 4
Gaudeix del meravellós sabor dels lleugers i sucosos rotllets de primavera asiàtics en un plat d'estil amanida. No cal perdre temps muntant els rotllets; simplement talla tots els ingredients a rodanxes fines i barreja'ls amb fideus d'arròs en un saborós amaniment de cacauet. Empolvora-ho amb cacauets picats, i ja estaràs a punt!
Valor nutricional per ració:
Calories 333, greix total 14 G., greixos saturats 2 G., proteïnes 10 G., hidrats de carboni 47 G., fibra 6 G., sodi 354 mg, sucre 13 G.
Calories 333, greix total 14 G., greixos saturats 2 G., proteïnes 10 G., hidrats de carboni 47 G., fibra 6 G., sodi 354 mg, sucre 13 G.
Ingredients:
amanida
- 110 g de fideus d'arròs
- 2 tasses de pastanagues, tallades a tires fines
- 1 tassa de brots de soja
- 0,5 tasses de julivert fresc o fulles de coriandre
- 0,5 tassa d'alfàbrega fresca picada
- 1/4 cullerada de menta fresca picada
- 6 cogombres iranians, tallats a rodanxes fines
- 1 cor d'enciam romà, finament ratllat
- Amaniment de cacauet casolà
- 2 cullerades de cacauets torrats i salats picats
amaniment de cacauet
- 1/4 tassa de mantega de cacauet cremosa
- 2 cullerades de suc de llima acabat d'esprémer
- 1 cullerada sopera de mel
- 1 cullerada de vinagre d'arròs sense sal
- 1 cullerada de salsa de soja
- 2 culleradetes d'oli de sèsam
- 1 culleradeta de sambal-olek
- 0,5 culleradetes de gingebre fresc finament ratllat
- 1 gra d'all petit, finament ratllat
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.
pastanaga, fideus d'arròs, brots de soja, cogombres, enciam romà, alfàbrega, menta, mel, Sambal Olek, vinagre d'arròs
Recomanem
Preparació:
- Pas 1
- Poseu els fideus en un bol gran i cobriu-los amb aigua bullent. Deixeu-los reposar durant 3 minuts, després escorreu-los i esbandiu-los amb aigua freda per refredar-los. Escorreu-los bé i, a continuació, transferiu-los a un bol gran per a amanides i talleu-los amb unes tisores de cuina. Pas 2
- Afegiu pastanagues, brots de soja, julivert, alfàbrega, menta, cogombre i enciam romà al bol de fideus. Afegiu-hi la salsa de cacauet i remeneu-ho per cobrir els fideus i les verdures. Transferiu-ho a un bol i empolseu-ho amb cacauets picats. Pas 3
- amaniment de cacauet:
Rendiment: aproximadament 0,5 tasses
En un bol petit, combineu la mantega de cacauet, el suc de llima, la mel, el vinagre, la salsa de soja, l'oli de sèsam, el sambal oelek, el gingebre i l'all. Afegiu-hi una mica d'aigua per fer que el condiment quedi líquid.
Vots: 1
Categories
recepta / Contingut calòric dels plats preparats / Plats de primavera / amanides / amanides de verdures / / Xarxa d'Aliments - receptes / cuina asiàticaReceptes similars
Amanida d'espinacs amb amaniment de mel calenta
Amanida de verdures amb salsa de sèsam picant
Amanida verda amb vinagreta i nous
Amanida de cogombre amb salsa cremosa
Rotllets d'estiu amb tofu
Rotllets de primavera de gambes
Amanida de cogombre amb anet en salsa de iogurt
Rotllets de primavera amb bolets silvestres i xinesos
Soba freda amb salsa de cacauet i pollastre
Amanida de fideus amb pollastre amb salsa de cacauets
Amanida de kale amb salsa de cacauet
Amanida de kale amb amaniment de cacauets
Amanida de patata amb salsa cremosa d'herbes
Amanida de pollastre asiàtica amb amaniment de cacauets
Amanida de fruites amb salsa de mel
Fideus soba de fajol amb pollastre en salsa de cacauet
Fideus de pastanaga crus amb salsa picant de cacauet
Amanida de meló amb salsa cremosa
Amanida verda amb salsa d'escalunya
Bol de Funchoza amb pollastre amb salsa de cacauet
Amanida verda amb amaniment de llet fermentada
Rotllets de primavera al forn amb farcit de cranc
Amanida de col amb mango i amaniment de coco
Rotllets de primavera amb verdures fresques i dos
Amanida amb salsa de formatge blau
Rotllets d'ou amb mandonguilles
Rotllets de primavera amb fideus asiàtics i salsa de menta
Pastís de formatge fregit
Rotllets de primavera de gambes
Rotllets de primavera amb cranc fresc
Rotllets de primavera amb formatge cheddar i bròquil
Rotllets de primavera de gall dindi
Aperitius
Aperitius de cervesa
Aperitius de formatge
Entrepans
Aperitius
Canapès
Aperitius variats
Aperitius amb salses
Aperitius de carn
Aperitius de peix
Aperitius de verdures
Aperitius d'ou
Sopes
Sopes fredes
sopes cremoses
sopes de crema
Amaniment de sopes
Sopes clares
sopes de verdures
Sopes espesses, guisats
sopes de carn
sopes de peix
Sopes amb pasta i cereals
Plats principals
Carn
Ocell, caça
Guarnicions
Verdures, bolets
Peix, marisc
Cereals, llegums
Ous, productes lactis
Pasta
Cassoles
amanides
amanides calentes
amanides de verdures
Amanides de fulla verda
amanides de fruites
Amanides amb cereals i pasta
Amanides amb carn
Amanides amb peix
Amanides amb ous
Amanides amb mongetes
Amanides amb pa
Menjar ràpid
Hamburgueses
Entrepans
Frankfurts
Pizzes
Entrepans calents
Plats de truita
Plats de pita
Creps
Salses de menjar ràpid
Plats fregits
Salses
Condiments
Salses
Salses
Spreads
Salses i glaçats per a barbacoa
amaniments per a amanides
mescles d'oli
Salses d'emulsió
Salses dolces
Salses picants
Salses de menjar ràpid
Graella, barbacoa
carn a la brasa
Aus a la brasa
peix a la brasa
Plats fumats
Verdures i fruites a la brasa
Productes de farina a la brasa
Salses i glaçats per a barbacoa
Fleca
Pastissos salats, pizzes
Pa casolà
Creps de patata, creps
Panets sense sucre, pastissos
Galetes i magdalenes sense sucre
Postres
Magdalenes
Postres de fruita
Galeta
Pastissos
Donuts, pastissos, panets
Caramels i petits dolços
Cremes, salses, mousses, púdings
Soufflé, merengues, merengues
Gelatina
Gelats, sorbets
Pastissos
Pastissos dolços, tartes
Creps, bunyols, gofres, torrades
Cereals d'esmorzar, granola, muesli
Begudes
Batuts de llet
Batuts, granissats
Begudes a base de cafè i xocolata
Begudes de fruita, sucs
Te i begudes d'herbes
Begudes calentes
Còctels alcohòlics
Còctels amb vodka
Còctels amb ginebra
Còctels de whisky
Còctels amb vi
Còctels amb brandi, conyac
Còctels amb absenta
Còctels amb rom
Còctels amb vi escumós
Còctels de tequila
Còctels amb cervesa
Còctels amb licors
Còctels congelats
Mètodes de cocció
fregidora d'aire
Olla de pressió
Plats freds
Multicuina
Plats farcits
Fregir
Bany maria
Paella
Safata de forn
Paper d'alumini
Forn
Rostit
Mesclador
Batedora
Braser
processador d'aliments
Microones
Wok
Plats adobats
Aliments secs i curats
Plats adobats
Plats escalfats
Plats salats
Plats fumats
productes enllaunats
Plats de temporada
Plats festius
Any Nou
Nadal
Dia de Sant Valentí
8 de març
Pasqua
1 de maig
Halloween
Aniversari
Plats de festa
Plats de casament
Còctel
Sopar de festa
Dia de la Mare
Cuines del món
europeu
Francès
Italià
espanyol
Grec
Anglès
Irlandès
Alemany
Portuguès
austríac
Polonès
Rus
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Escandinau Suec
asiàtic xinès Japonès Tailandès Vietnamita Coreà Filipí
Àrab jueu Turc
Índia
africana marroquí
americà hawaià Cajun Canadenc Tex-Mex
llatinoamericà Mexicà Veneçolà Argentí Brasiler
Carib cubà jamaicà
Categories
Esmorzars
Dinars
Sopars
Plats infantils
Plats per a ús futur
Receptes econòmiques
Menjar reconfortant
Receptes per a una persona
Receptes per a dos
Pícnic
Receptes de pati del darrere
Plats per a aficionats
Plats de nit de cinema
Mètodes de cocció
Receptes de Food Network
Col·leccions de receptes
Receptes per ingredients
Menjar saludable
Esmorzars saludables
Dinars
Sopars
Aperitius saludables
Plats rics en fibra
Plats sense gluten
Baix contingut de sodi
Plats baixos en calories
Plats per a diabètics
Àpats baixos en carbohidrats
Baix contingut en greixos
Colesterol baix
Contingut calòric dels plats preparats
Plats vegetarians
Plats vegans






