Receptes   amanides   Verdures   

Amanida de rotllets de primavera amb salsa de cacauets


Com fer-ho - Amanida de rotllets de primavera amb amaniment de cacauets
Cuina:asiàtic,
Temps: 30 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Gaudeix del meravellós sabor dels lleugers i sucosos rotllets de primavera asiàtics en un plat d'estil amanida. No cal perdre temps muntant els rotllets; simplement talla tots els ingredients a rodanxes fines i barreja'ls amb fideus d'arròs en un saborós amaniment de cacauet. Empolvora-ho amb cacauets picats, i ja estaràs a punt!

Valor nutricional per ració:
Calories 333, greix total 14 G., greixos saturats 2 G., proteïnes 10 G., hidrats de carboni 47 G., fibra 6 G., sodi 354 mg, sucre 13 G.


Ingredients:


amanida
  • 110 g de fideus d'arròs
  • 2 tasses de pastanagues, tallades a tires fines
  • 1 tassa de brots de soja
  • 0,5 tasses de julivert fresc o fulles de coriandre
  • 0,5 tassa d'alfàbrega fresca picada
  • 1/4 cullerada de menta fresca picada
  • 6 cogombres iranians, tallats a rodanxes fines
  • 1 cor d'enciam romà, finament ratllat
  • Amaniment de cacauet casolà
  • 2 cullerades de cacauets torrats i salats picats

amaniment de cacauet
  • 1/4 tassa de mantega de cacauet cremosa
  • 2 cullerades de suc de llima acabat d'esprémer
  • 1 cullerada sopera de mel
  • 1 cullerada de vinagre d'arròs sense sal
  • 1 cullerada de salsa de soja
  • 2 culleradetes d'oli de sèsam
  • 1 culleradeta de sambal-olek
  • 0,5 culleradetes de gingebre fresc finament ratllat
  • 1 gra d'all petit, finament ratllat
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Poseu els fideus en un bol gran i cobriu-los amb aigua bullent. Deixeu-los reposar durant 3 minuts, després escorreu-los i esbandiu-los amb aigua freda per refredar-los. Escorreu-los bé i, a continuació, transferiu-los a un bol gran per a amanides i talleu-los amb unes tisores de cuina.
  • Pas 2
  • Afegiu pastanagues, brots de soja, julivert, alfàbrega, menta, cogombre i enciam romà al bol de fideus. Afegiu-hi la salsa de cacauet i remeneu-ho per cobrir els fideus i les verdures. Transferiu-ho a un bol i empolseu-ho amb cacauets picats.
  • Pas 3
  • amaniment de cacauet:
    Rendiment: aproximadament 0,5 tasses

    En un bol petit, combineu la mantega de cacauet, el suc de llima, la mel, el vinagre, la salsa de soja, l'oli de sèsam, el sambal oelek, el gingebre i l'all. Afegiu-hi una mica d'aigua per fer que el condiment quedi líquid.

Vots: 1

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments