Receptes   Plats principals   amanides   Càlid   Verdures   Carn   

Amanida tèbia amb ànec


Com fer - Amanida tèbia d'ànec
Cuina:americà,
Temps: 35 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4-6


Una amanida meravellosa per a la taula de les festes. Rodanxes de pit d'ànec rostit es barregen amb endívies, taronges, gerds i nous pacanes en una vinagreta àcida a base de xerès. Tots els sabors són frescos, vibrants i es complementen perfectament.

Valor nutricional per ració:
Mida de la porció: 1 de 8
Calories 283, greix total 25 G., greixos saturats 3 G., proteïnes 12 G., hidrats de carboni 5 G., fibra 3 G., colesterol 38 mg, sodi 405 mg, sucre 2 G.


Ingredients:

  • 2 pits d'ànec desossats amb pell (aproximadament 350–400 g cadascun)
  • 1 cullerada sopera d'escalunyes picades
  • 2,5 cullerades de vinagre de xerès
  • 1 culleradeta de pell de taronja ratllada
  • 0,5 tasses d'oli d'oliva
  • 3 caps d'endívia belga
  • 90 g d'enciam tendre
  • Taronges Navelin, pelades, tallades per la meitat i a rodanxes de mitja lluna
  • 1 tassa de gerds frescos
  • 1 tassa de meitats de nous pacanes torrades
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Preescalfeu el forn a 200 °C.
  • Pas 2
  • Col·loqueu els pits d'ànec amb la pell cap amunt en una safata de forn. Saleu-los i rostiu-los durant uns 20 minuts, fins que estiguin al punt. Traieu-los del forn, tapeu-los bé amb paper d'alumini i deixeu-los reposar durant 10-15 minuts. Retalleu el greix i la pell, talleu l'ànec a rodanxes i després talleu les rodanxes transversalment a tires.
  • Pas 3
  • Mentrestant, en un bol petit, combineu les escalunyes, el vinagre de Xerès, la ratlladura de taronja i 1,5 culleradetes de sal. Incorporeu-hi l'oli d'oliva i reserveu-ho.
  • Pas 4
  • Retalleu 1 cm de la part inferior de cada cap d'endívia i talleu-la en diagonal a rodanxes d'1 cm de gruix. Separeu les fulles i traieu-ne els cors. Col·loqueu les endívies en una amanida gran. Afegiu-hi les fulles d'enciam, les taronges, els gerds i els fruits secs torrats. Barregeu-ho amb prou amaniment per humitejar-ho. Incorporeu-hi suaument la carn d'ànec calenta i serviu-ho immediatament.

Vots: 1

Foto - Ina GartenAutor de la recepta - (Ina Garten) - autor de projectes televisius, presentador de televisió, escriptor culinari
Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments