Bròquil rostit amb formatge parmesà


Com fer - Bròquil rostit amb formatge parmesà
Temps: 26 minuts.
Complexitat: fàcilment
Racions: 4


Recepta de bròquil al forn amb formatge parmesà i pa ratllat.


Ingredients:

  • 1 bròquil petit, separat en florets
  • 2 grans d'all, tallats a rodanxes
  • 1/3 cullerada de parmesà ratllat
  • 1 tassa de pa ratllat
  • Sal i pebre acabat de moldre
  • 5 - 10 ml d'oli d'oliva
Substitució d'ingredients
1 got (st.) - 250 ml.
3/4 de tassa (st.) - 180 ml.
2/3 de tassa (st.) - 160 ml.
1/2 tassa (st.) - 125 ml.
1/3 de tassa (st.) - 80 ml.
1/4 de tassa (st.) - 60 ml.
1 cullerada sopera (c.s.) - 15 ml.
1 culleradeta (tsp) - 5 ml.
1/5 culleradeta (tsp) - 1 ml.

Recomanem

Preparació:

    Pas 1
  • Col·loqueu la safata de forn a la part inferior del forn i preescalfeu-lo a 230 °C.

    Poseu a bullir aigua amb sal, escaldeu el bròquil i l'all durant 1 minut; escorreu-los en un colador.

    Barregeu el bròquil amb oli d'oliva, una mica de formatge parmesà i pa ratllat, salpebreu-lo. Col·loqueu-lo en una safata de forn calenta i cobriu-lo amb la resta de formatge i pa ratllat.

    Poseu la safata de forn amb bròquil al forn i coeu-ho fins que estigui daurat, 15 minuts.

Vots: 10

Foto - Xarxa d'AlimentsAutor de la recepta -

Totes les receptes

Receptes similars

Aperitius


Sopes


Plats principals


amanides


Menjar ràpid


Salses


Graella, barbacoa


Fleca


Postres


Begudes


Còctels alcohòlics


Mètodes de cocció


productes enllaunats


Plats de temporada


Plats festius


Cuines del món


Categories


Menjar saludable


Receptes senzilles i ràpides

Navegació

Recomanem llegir

Unitats de pes dels aliments